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2018.12.27
星期四
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副刊 > 健康醫事
健康吃火鍋不吃肥
「我的餐盤」原則
天寒地凍,正是吃火鍋的好時節,健康吃更要聰明吃。台灣國民健康署發表「健康吃火鍋6大原則」,建議民眾可用「我的餐盤」口訣,以「拳頭」及「掌心」...
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吃光一塊牛排 飽和脂肪超標
聖誕節,除了交換禮物之外,約會聚餐更是許多情侶歡慶聖誕的首選,不過聖誕大餐普遍有高熱量、高油脂的問題,是造成健康負擔的一大殺手!一塊8盎司(...
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女人最討厭的性愛體位
如果你覺得性愛都很舒服跟愉悅,那你就大錯特錯了!其實並不是每個性愛姿勢都是舒服的,有些體位可能會讓你感到背脊發冷,甚至連一點想要愛愛的感覺都...
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糞便移植治腸易激?
排泄物變醫學界新星
糞便是排泄物,是身體的廢物,如果說糞便可以救人,相信大家都會覺得驚訝。事實上,把正常人的糞便移植至患者腸道內,已成為一些疾病的治療新方向,其...
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不多講話不多吐口水
防口乾舌燥
口乾舌燥是用來形容說話太多,以致口舌乾燥的成語。現實生活中,沒有過口乾舌燥體驗的人,幾乎找不到。
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最好產地南美洲
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「醫生,我跟我男友每次愛愛完後保險套上都有血絲……」一位粉領小女孩困擾的訴說她的狀況,每次事後一兩天都需要墊護墊,護墊上都會有一點咖啡色血漬...
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四大減肥誤區 體重報復性反彈
節食、光吃水果蔬菜、只吃粗糧……天天跟?人家喊減肥,但減肥過程中,這下面的誤區你中了幾個?
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女中醫教揉3穴位 改善下垂
一旦出現法令紋,就代表臉上的膠原蛋白已漸漸流失,如果又經常低頭滑手機、面無表情,後果就是臉部氣血不流動、肌肉逐漸缺乏彈性,而讓法令紋日漸加深...
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