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2023.10.17
星期二
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副刊 > 健康醫事
先啡後睡 20分鐘叉足電
午後飯氣攻心,即使努力睜開眼睛,眼皮仍抵擋不了地心吸力,極需補眠。
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卑詩立法嚴管短租 每項違規日罰3千元
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第一批加人從加沙撤走 21人乘巴士安全到約旦
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物理治療師 運動員後盾
第31屆世界大學生夏季運動會(簡稱:世大運)已於7月28日至8月8日在成都順利舉行。港隊派出143名運動員參與12項運動,喜獲歷屆最多面獎牌...
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爛在牀上大熱 專家:壓力愈碌愈大
面對生活壓力,有人喜歡放空,有人選擇躺平!近期又出現對付壓力「新招」。外媒報道,社交媒體平台最近流行一個新風潮bed rotting(爛在牀...
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霹靂舞鬥肌力協調力
繼上屆東京奧運的滑板、運動攀登及衝浪後,霹靂舞(breaking)亦將迎來奧運首秀,成為明年巴黎奧運的新增項目。而今天(23日)開幕的第19...
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剝奪睡眠耗氣傷陰 招眩暈抑鬱
一生中有三分之一時間用來睡覺。看似浪費時間、無所作為的睡眠,其實對維持身心健康非常重要。長期睡眠不足使人沒精打采、難集中精神外,中醫認為會耗...
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望聞問切 高血壓對症下藥
西醫角度,九成高血壓皆屬原發性。然而中醫學認為高血壓有着不同成因,強調要透過望、聞、問、切,了解病人身體狀况,找出病因來對症下藥。日常飲食、...
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骯髒蔬果士多啤梨8連冠
蔬果的農藥殘餘問題一直受到關注。美國環保組織Environmental Working Group(EWG)自2004年起,每年找出殘留最多...
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慎防心腦血管病由齒起
新冠疫情除了留下「長新冠」後遺症,有牙醫指出,疫後牙周病患者亦見增加,估計是因為疫情期間不少人都暫停到牙醫診所檢查和清潔牙齒。
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搞錯頭痕原因 隨時永久脫髮
高溫悶熱,經常滿頭大汗,不單油頭垢面,也特別容易出現頭皮痕癢。不少人都以為,只要勤洗頭就可以擺脫困擾,但原來有些頭痕問題,並非單靠多洗幾次頭...
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癌魔更愛脂肪胺基酸
6年前我在《明報》寫了3篇關於癌症和糖之關係的文章,詳細解釋了「癌症食糖」這種講法的來源,當中理據和坊間一些謬誤,也闡述了癌症病人如何看待戒...
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