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常做性夢不必害羞<br>助緩解滿足性衝動

常做性夢不必害羞
助緩解滿足性衝動

做了讓人「羞羞」的性夢，很多人會很羞愧，甚至覺得對不起伴侶。其實，性夢是一種正常現象，是在意識不清醒狀態下的想想像活動，幫助人們緩解、滿足性... 詳情
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健康醫事
「飯後百步走，活到九十九」<br>其實不靠譜

「飯後百步走，活到九十九」
其實不靠譜

「飯後百步走，活到九十九」，這句老少皆知的健康俗語，在清代名醫葉天士的《十叟長壽歌》中也有印證，但這一觀點已被消化專家顛覆。 ...詳情
立秋後 常吃藕<br>清熱除煩 益氣養血

立秋後 常吃藕
清熱除煩 益氣養血

立秋之後，「健康食材」鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效。 ...詳情
壓力大的人小心胃潰瘍

壓力大的人小心胃潰瘍

胃潰瘍是很多人都會患的一種消化疾病，消瘦、拉黑便，胃出血等胃潰瘍的癥狀讓患者痛苦不已。嚴重的胃潰瘍不治療還會誘發胃癌。究竟為什麽會得胃潰瘍？... ...詳情
適當按摩緩解腰腿痛<br>腰椎疾病患者需慎重

適當按摩緩解腰腿痛
腰椎疾病患者需慎重

腰腿痛是常見的骨科疾病，很多人會選用藥物治療，但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀、促進血液循環。接下來就一起看看腰腿痛... ...詳情
一分鐘按揉穴位 改善鼻炎

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鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等症狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質... ...詳情
再好的夫妻 也要留縫隙

再好的夫妻 也要留縫隙

夫妻之間應該親密無間？法國諺語說：恰恰相反，應該留出一些縫隙，好讓風通過。恰到好處的安全距離會增加彼此的魅力，婚姻生活也更有滋有味。這種距離... ...詳情
以茶養生把握最佳時間<br>喝茶別犯八禁忌

以茶養生把握最佳時間
喝茶別犯八禁忌

以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間，然後在對的時間喝對的茶。那什麼時候喝茶最好？喝茶的最佳時間又是什麼時候？下面就告訴您一天中喝茶的最佳時... ...詳情
上班族注意營養均衡<br>早餐一定要高蛋白

上班族注意營養均衡
早餐一定要高蛋白

上班族繁忙的工作和生活，總是容易出現饑一頓飽一頓，或者飲食單一的現象，這樣很難保持營養均衡。營養要均衡身體才會健康，所以營養均衡是很重要的。... ...詳情
綠葉菜十種做法<br>蒸煮減少營養流失

綠葉菜十種做法
蒸煮減少營養流失

綠葉菜是公認的健康食物，但很多人覺得其口感不好像吃草，綠葉菜怎麽烹調才好吃呢？ ...詳情
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