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手機新功能助低頭族避暈車浪
「低頭族」無論坐車坐船，眼睛都離不開手機熒幕，結果玩到「暈浪」，又暈又作嘔，難受！
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開心果原粒食 增快樂荷爾蒙
飲食界最新流量密碼，繼麻糬、芋泥之後，輪到開心果！從西式曲奇到中式糯米糍都可見其身影；最近更有餅店推出開心果燒餅，出爐時間大排長龍。
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驗血糖唔使篤手指 智能儀24小時監測
糖尿病是需要長期管理的慢性疾病，患者需要定時監測血糖水平，以確保病情穩定。傳統「篤手指」血糖監測方法應用普遍，但頻繁的手指採血帶來疼痛和不便...
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消炎後忘了痛風 尿酸結晶傷心腎
痛風，就像不速之客，毫無預兆來「敲門」；發作時關節積聚尿酸結晶，猶如小刀在關節內「切割」，帶來難以忍受的劇痛，摸不得，走不動。
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滾軸溜冰不易累 減肥勝游水慢跑
滾軸溜冰近年再度流行，不少愛好者都以參加滾軸溜冰馬拉松為目標，每年9月舉行的柏林馬拉松，便設有滾軸溜冰馬拉松環節，吸引數以千計「滾友」參加。
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按身心特徵分析 大數據助選運動
今屆巴黎奧運會上，61歲盧森堡乒乓選手倪夏蓮打出「快樂乒乓」，強調「只要打得開心，就沒有理由停下來」。港隊劍手張家朗衛冕金牌，勉勵港人：「參...
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心病未解 酒癮難斷
早年曾因醉酒鬧事而決心戒酒的藝人鄭中基，早前發聲明表示自己罹患抑鬱症，再次借酒逃避現實，為解決問題，他將到美國參加戒酒中心的療程。
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膳食攝取omega-3 護心免煩惱
魚油富含omega-3脂肪酸，當中的EPA及DHA是人體必須脂肪酸（essential fatty acids），一直被認為對心血管健康、腦...
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法式甜品邪惡排名榜 馬卡龍高糖
奧運激戰連場，直播不時穿插巴黎街景，看到街角的咖啡店，令人想起甜入心的法式甜品。從經典的焦糖燉蛋、馬卡龍，到近年漸漸在香港流行的法式蛋糕：費...
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素食抗炎增肌 無礙運動表現
素食減碳成為潮流，今屆巴黎奧運的選手村餐廳，菜單選項中60%是素食，80%取自法國本地食材。奧運競技是高水平運動較量，運動員不吃肉，會否影響...
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