合適的場所直接影響著性愛品質。但臥室仍然是多數人性愛的「主流」場所。研究發現，已婚夫妻93%的性活動是在自家臥室裡進行的。舒適的臥室，對提高性愛品質大有幫助。首先，這是專門用來休息的地方，更有助於人們放鬆心情，掃除局促、緊張的情緒；其次，臥室的私密性一般高於其他居住空間，更能提供盡情纏綿的安全感；最後，舒適的臥室方便伴侶們進行各種性愛姿勢的探索和嘗試。 值得強調的是，美好的性生活需要溫馨、舒服的環境為基礎，如果不注意臥室的清潔、佈置，性愛品質也會大打折扣，甚至「虎頭蛇尾」。以下幾個問題尤其要避免。 衣物亂扔 沒來得及整理的床鋪，堆滿灰塵的梳粧檯，亂扔在床下的襪子，都是性愛的幹擾因素。美國甚至把「臥室混亂」列為「性欲小偷」之首。因此，必須定期清掃臥室，保持空氣清新。 擺設過多 現在的臥室看上去空間功能豐富，實則不利於兩性生活。因為臥室是休息的場所，放上辦公、學習的用品會讓人分心，甚至聯想到工作中的煩惱。花費時間看電視、玩電腦會阻礙夫妻情感交流。故此臥室的佈置以簡潔為佳，多餘的擺設最好及時清理。 床太大 睡大床的確互不幹擾、舒服又自在。但在誰也夠不著誰的大床上，少了那些能勾起激情的不經意的碰觸，久而久之會讓人產生生疏感。因此，床不能太大，以標準尺寸為宜。 床單不換 床單、被罩長期不換，容易滋生細菌，產生不良的氣味和難看的污漬，不僅不利於健康，「性趣」也會受影響。因此床上用品必須常換，最好每半個月到一個月清洗一次。另外，床品的色彩圖案和材質儘量符合雙方的審美，喚起人們在上面暢快性愛的本能。 忽視色調和燈光 合適的色彩和光線能「助性」，但大多數家庭還沒注意到這點。研究發現，女性受環境的影響較大，最好根據妻子的性格特點選擇臥室色調。熱情奔放的妻子最好選擇米黃色、淡粉色等細膩的色彩，而拘謹恬淡的妻子可以嘗試橙色、紅色等歡快的顏色。臥室燈光不要過於明亮，朦朧一些可以烘托性感的氛圍。粉色、琥珀色等彩色燈泡也有不錯的催情效用。
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