腎是人體正氣的根源。正氣充足，人體才有足夠的能力清除疾病。如今，受到腎虛騷擾的人越來越多，而且女性患者的比例並不低於男性。女人一旦腎虛危害無窮：加速衰老、容顏憔悴、骨骼脆弱等等。
脫髮增多
如果你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是它們漸漸變得乾枯稀疏，失去光澤，那麼可以的話，建議你到醫院去檢查一下腎功能是否減退了。
眼瞼水腫
如果你早晨起床時，眼睛乾澀，那麼你就要仔細觀察一下，下眼瞼是否水腫得厲害？如果答案是肯定的話，這些就是腎虛的信號，說明腎臟不能夠借助尿液的生成及時排出身體內的毒素，功能正在減退中。
更年期提前騷擾
潮紅、盜汗、月經周期拖後，情緒波動。這些更年期症狀如果找上30歲的你，你就該去檢驗腎是否有問題了。因為中醫認為，虛證的本質就是衰老，久勞傷腎的「腎虛」之人衰老速度較快。
身體發胖
如果身為女性的你，食量沒有增大，生活一切如常，即使你每天運動，但體重卻在不停上升的話，這極有可能是腎虛的現象。
口鹹
如果你無緣無故地感覺口鹹，這也可能是腎虛。中醫裡面鹹味和腎的關係是最密切的。除此之外，往往還伴有咽乾口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀。
畏寒
這是陽虛的表現。陽虛的根源是腎陽虛，所以畏寒的根源在腎。
哈欠連連
打哈欠是生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬正常生理。但如果在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，可能說明你有腎虛的問題。
唾液異常
無論唾液多還是少，都應考慮腎虛的可能。正常情況下，口中的唾液適中，讓人既不覺得口中乾燥，也不覺得口水過多。如果腎陰虛，腎中的 陰液分泌不足，唾液就會變少；如果腎陽虛，腎中的陰液分泌過多，唾液就會變多。所以，無論是唾液過多，還是唾液過少，都說明可能有腎虛的問題。
面色黢黑
面色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能。中醫將紅、青、黃、白、黑五色與五行相配，黑色屬水。黑色屬腎，黑色的事物也大多與腎有關。
耳輪焦黑
耳輪顏色發黑且晦暗無光，應考慮腎虛的可能。耳為「腎之外竅」，由腎氣所主，所以耳輪發黑並且晦暗無光澤時也提示了腎虛。
牙齒鬆動
凡是牙齒鬆動，都應考慮腎虛的可能。腎主骨，骨靠腎精滋養，腎好骨才好。而齒為骨之余，骨頭的好壞直接影響到牙齒的好壞。腎虛則骨失所養，牙齒就會不堅固，出現牙齒鬆動的問題。
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