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2024.01.09
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副刊 > 健康醫事
伴自閉兒成長 披荊斬棘的媽媽
孩子撞來撞去,一個人轉圈圈玩,不聽指令,發脾氣時賴在地上,怎也不肯起來;途人投以鄙夷目光,甚至冷嘲熱諷「無家教」;家長在旁束手無策……
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健康醫事
肥胖、三高、嗜煙酒 致腦血管病變
一場風暴不請自來,吹襲過後滿目瘡痍。
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陽虛痰濁積瘀 易招胸痹心痛
冠心病是常見都市殺手。一旦心肌梗塞,心臟無法將血液泵往全身,搶救不及會對身體造成不可逆轉的破壞,甚至致命。在心肌梗塞發生之前,有患者會反覆出...
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揹負重背包步行 減肥兼操肌
潮玩rucking 易入門變化多
步行運動變奏多,簡單如揹着加重背包步行,其實已可加強鍛煉。社交媒體上搜尋#Rucking,出現不少軍人揹起迷彩大背包負重前行的訓練影片,同時...
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以老護老周身病痛
尋救兵學扶抱餵食
雙老家庭中,一旦其中一人因年老或疾病失去自理能力,就會出現以老護老的情况。因為照顧者本身體力或能力有限,缺乏對疾病的認知,又或不懂尋找支援,...
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日本創新安老可持續
最近我前往日本參與一年一度「國際福祉機器展」(Home Care & Rehabilitation Exhibition,簡稱H.C.R.)...
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70歲跑沙漠越野賽 61歲闖南極馬拉松
老薑瘋狂體能大挑戰
「老薑大使」到大學課堂交流,每次講故事之前,我們先收集大學生對長者的印象,「體弱」是頻繁出現的關鍵詞。今期兩名「老薑大使」以體能見長,瘋狂在...
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潮飲手打檸檬茶
小心跌高糖陷阱
檸檬茶是不少香港人至愛飲品,包括「篤」港式茶餐廳凍檸茶,或是紙包檸檬茶。而近期多間手打檸檬茶飲店進駐香港,更掀起了手打檸檬茶熱,一躍成為茶飲...
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港樂齡科技 潛力難開拓
據香港政府統計處資料,近10年香港65歲及以上人口比例由13.9%上升到20.5%,即每5人就有1名長者,對樂齡科技需求激增。自2015年起...
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素造全方位有營生活
素食分類多 蛋奶五辛 各適其適
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