70歲跑沙漠越野賽 61歲闖南極馬拉松
老薑瘋狂體能大挑戰
「老薑大使」到大學課堂交流，每次講故事之前，我們先收集大學生對長者的印象，「體弱」是頻繁出現的關鍵詞。今期兩名「老薑大使」以體能見長，瘋狂在野外挑戰極限，讓人刮目相看。佳哥70歲時於烈日下完成108公里的沙漠賽事；冰英在61歲時，在南極的嚴寒中參與250公里的極地馬拉松。他們樂於超越自我，對生命的熱情並未因歲月流逝而減少。 文：陳伊敏(老薑創辦人)
「只有累積，無奇蹟。我的體能現在達到巔峰！」人稱佳哥的周振家，如此形容他在60歲之後的「戰績」。參加過饑饉三十，跑過50層樓梯比賽，6小時完成令人聞風喪膽的「針山十登」奪得「黃色戰衣」；還多次行路150公里上廣州，由100米短跑到毅行者100公里都有他的身影；獨木舟、龍舟也是他的強項……可謂「上山下海」，不放過一切挑戰體能的機會。一向愛跑的佳哥，退休前在機場擔任機械操作員，經常收工後由機場到大澳跑一圈，4小時跑40公里練長跑。64歲時，組龍舟隊「千金龍」當教練，鼓勵未玩過龍舟的人試新運動；學員從18歲至81歲，無論體力好壞、高矮肥瘦，只要有運動精神，願意苦練，他照單全收。明年「千金龍」應該改名「千歲龍」，因最新加入隊員全部過65歲，佳哥感到振奮：「一位86歲大姐姐已報名。」
第一束曙光賀70大壽
退休後瘋狂投入各種越野「自虐」賽事，最讓佳哥津津樂道的莫過於70歲時跑新疆戈壁無人地帶沙漠，全程108公里。跑沙漠難度非比尋常，沙漠晝夜溫差大，日間50℃，夜晚只得0℃；又加上風沙暴，少一點裝備也承受不了。「最緊要不要跑錯方向。」沙漠一望無際，令人分辨不出東南西北，只能靠大會沿途插了上百面旗幟來判斷方向。
佳哥說，從第69面旗幟向第70面旗幟進發時，陽光冉冉升起，朝陽的第一束曙光讓他激動不已，那天正是他70歲生日。在無邊荒漠中緩步跑，腳步輕盈，踏在沙土之上「Happy birthday to me！Happy birthday to me！」一邊跑，一邊為自己唱生日歌，愈唱愈大聲，愈跑愈精神。「可惜沒人幫我錄影！」跑到第70面旗幟，佳哥停下腳步，回首足迹，攬着旗杆，等了許久，等到後面跑來的選手為他影張相留念，「這是人生最難得的一張相」。
佳哥說，該次賽事平均參賽年齡在30至50歲，超過3000人報名，約三分之一人完成賽事。「大會宣布有3名年屆70歲參賽者，我是其中一個；最後只得我一個完成賽事，其餘兩人中途退出了……我用了22小時6分鐘第24名衝線。」沙漠之旅結束了4年，佳哥沒有停下腳步，已和其他跑者約定相隔10年再跑一次。「到時已經80歲，不知道還有沒有氣力，不知還可不可以跑動，但人要有夢想！」疫情3年，佳哥中過新冠兩次，因而錯過多項跑步比賽。明年初香港馬拉松，他早就報名，準備繼續挑戰自己。
