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副刊 > 健康醫事
長者再婚有愛有性 美好下半場基石
「好一把年紀了，還來這一套？」
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脂肪肝新知：與睡眠的關係
睡眠影響我們生活的每一部分，所以睡眠應該如同健康，包含均衡營養的飲食方式、定時和足夠的運動鍛煉，一樣被重視。很多人並沒有足夠的睡眠，而對肝臟...
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濫補誤補傷身 進補因時地制宜
中醫有「實則瀉之，虛則補之」的說法，主張邪氣盛者要祛邪瀉實，正氣虛者要扶正補虛，以達至陰陽平衡。對身體虛弱、正氣不足的人來說，透過補益有助提...
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脂肪肝的診斷
因為脂肪肝患者通常都是沒有徵狀的，所以很多時是因為其它檢查顯示肝有問題而就醫，例如因其它原因作腹部超聲波檢查時發覺肝臟有問題、或驗血時發覺肝...
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動機式訪談解困惑建互信
助慢阻肺病人復康
慢性阻塞性肺病發病率持續上升，病者呼吸系統經長期破壞引致呼吸道收窄，難以呼出和吸入空氣，導致缺氧、氣喘、咳嗽等病徵，甚至影響日常活動。
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脂肪肝新知
非酒精性脂肪肝（Nonalcoholic fatty liver disease，簡稱NAFLD）是一系列影響不喝酒或只喝很少酒的人的肝病總...
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陽虛畏寒 簡易食療「送暖」
陽虛體質以陽氣不足、畏寒怕冷、手足冰涼等為特徵，以女性居多。缺乏運動、長期在冷氣環境中工作、喜歡凍飲和生冷食物，皆容易形成陽虛體質。
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防治血壓高的運動方法
血壓高是一個會損害心臟和血管的危險疾病，得不到及時和適當的治療會增加中風、冠心病和腎衰竭等嚴重併發症的風險。
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拒做廢老三健迎黃金期
現代人愈來愈長命。長命不是在乎活得久，而是讓我們有更多時間做自己喜歡的事。如果自我標籤為『廢老』，覺得生命在倒數，不再嘗試新事物，不再做任何...
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防治血壓高的飲食法
血壓高是一個會損害心臟和血管的危險疾病，得不到及時和適當的治療會增加中風、冠心病和腎衰竭等嚴重併發症的風險。在加拿大，約四分之一成年人患有血...
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