• 2021.06.22
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大自然療法

大自然療法

大自然療法（nature therapy），又稱生態療法（ecotherapy）是指多種應用處身自然環境中的技巧或治療方法、達到改善個人的心... 詳情
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健康醫事
雙手圍腳瓜 自測肌少症<br>有營多動 人老未必縮水

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人老會縮水？隨年齡增長，肌肉確實較易流失。亞洲肌少症工作小組（Asian Working Group for Sarcopenia，AWGS... ...詳情
壓力對健康的影響

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壓力是身體對危險的情況作出的自然反應，危險的情況可能是真的或只是感知的，當人覺得受到威脅時，身體內會出現一連串的化學活動，讓人能作出防止受傷... ...詳情
端午糉彈牙功臣？阻礙消化元兇？<br>識鹼識食 鹼水健康睇真啲

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端午節將至，糉子登場。鹼水糉口感煙韌軟糯，而且色澤金黃，味道和質感都有別於鹹肉糉。 ...詳情
病患者的心理健康：患者與親友可做的……

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患了病，尤其是患上重病時，加上需要接受繁複的治療方案會影響患者的情緒和心理健康，甚至會出現焦慮和抑鬱，若出現以下的徵狀更應盡快求診： ...詳情
疫下睇牙好牙煙? 做足預防安心檢查

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牙科治療不時有霧化程序，病毒或經氣溶膠傳播。 ...詳情
病患者的心理健康：治療

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患病時，加上需要接受繁複的治療方案會影響患者的情緒和心理健康，甚至會出現焦慮和抑鬱，在什麼情況下患者要就診求醫呢？ ...詳情
行山前計計數 不自量力周身痛

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行山遠足，要按自己能力預先計劃路線，量力而為不逞強。怎樣評估自己是否有能力完成路線？平時行商場逛街一整天沒問題，行山數小時也應該是「小意思」... ...詳情
病患者的心理健康

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患病，尤其是患上重病時，加上需要接受繁複的治療方案會影響患者的情緒和心理健康，也會影響患者的想法和感受，因為患上重病會影響患者生活的每一方面... ...詳情
瑜伽王倒立 練勻全身肌肉<br>高血壓、眼疾病患不宜

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高血壓、眼疾病患不宜

近年在IG上，不時有人上載倒立相，頭倒立、手倒立等不同難度動作都有，姿勢優美又顯出肌肉力量，令人忍不住送上「大拇指」讚好。雖然一般人做倒立的... ...詳情
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