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堅持吻別 讓愛更親密

堅持吻別 讓愛更親密

感情融洽、性愛和諧是婚姻長久的重要保證。近日，美國《女性健康》雜誌刊發封面文章，指出以下12個習慣能讓伴侶變得更加親密、性福。 詳情
今日必讀
健康醫事
仰臥起坐做錯傷脊柱<br>3個動作 小心鍛煉

仰臥起坐做錯傷脊柱
3個動作 小心鍛煉

近日，一則「25歲台灣男子做仰臥起坐引發頸椎內血管爆裂致全身癱瘓」的新聞讓人非常震驚：什麽？這項如此常見的運動居然能造成這麽大的傷害？ ...詳情
夏天多吃辣<br>增免疫力 除濕保健

夏天多吃辣
增免疫力 除濕保健

提到「消暑散熱」，多數人首先想到的是綠豆湯、冰西瓜。其實盛夏適當吃點辣也有助散熱，早在唐朝孫思邈的「千金要方」裏就提到，「辛主發散」，即辣味... ...詳情
亂烹調 丟營養<br>焯菜多放水 不要亂加醋

亂烹調 丟營養
焯菜多放水 不要亂加醋

即使每次都選擇營養豐富的食材，如果烹調方式不合理，營養也會偷偷溜走。 ...詳情
水腫虛胖是疾病徵兆<br>勤動助消腫 再腫要求醫

水腫虛胖是疾病徵兆
勤動助消腫 再腫要求醫

很多人一覺醒來，發現自己胖了一圈，但發現，雖然人「腫起來了」，但體重沒有明顯增加，而且腫的是局部位置，這種「虛胖」很可能就是水腫。水腫不僅讓... ...詳情
感覺熱 大汗淋漓<br>可能肉吃多了

感覺熱 大汗淋漓
可能肉吃多了

夏天熱時喝點冷飲，冰爽又消暑；把水果當飯吃，減肥還健康;天氣愈來愈熱，很多人開啟了這樣的夏日飲食模式。然而，這些真是身體喜歡的嗎？ ...詳情
女性私處癢<br>勿長期用抗生素

女性私處癢
勿長期用抗生素

胳膊癢了，抓一抓，也就解癢了，但「那裡」癢了，大多數時候只能忍著。如果只是偶爾癢，通常是洗個澡、換件衣服就解決了。但不僅癢、還有異味，就得留... ...詳情
喝春茶不貪新<br>半月後喝最佳

喝春茶不貪新
半月後喝最佳

眼下正是新茶上市的季節，很多人紛紛托國內朋友捎來各類明前茶、雨前茶，不少人更是迫切地泡茶嘗鮮。但你知道嗎，喝新茶也有講究。新茶如何喝才能保健... ...詳情
防「三高」健康生活方式<br>堅持三個月才顯效

防「三高」健康生活方式
堅持三個月才顯效

現代人的生活方式決定了得「三高」（即高血壓、高血糖和高血脂）的人愈來愈多。高血脂可以引發血管栓塞，高血壓會引起腦出血和腦血管破裂，高血糖則導... ...詳情
九種食物放冰箱<br>營養會降低

九種食物放冰箱
營養會降低

天氣變熱，大家都喜歡把新鮮的水果、蔬菜、飲料等放入冰箱，取出時冰冰爽爽的享用。但是，美國“福克斯新聞網”最新載文指出，冷藏某些食物會導致... ...詳情
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