• 2023.02.09
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副刊 > 健康醫事

陪家人走出情緒風暴

陪家人走出情緒風暴

每7個香港人，就有1個出現不同程度的精神健康問題。大量研究證明，除了專業治療，遠離持續而超出個人承受能力的壓力環境，讓患者在身心感到安全的環... 詳情
今日必讀
健康醫事
帶乙肝病毒 小心用免疫抑制劑

帶乙肝病毒 小心用免疫抑制劑

新冠病毒大流行，大家可能有些忽略了其他病毒。30、40歲以上香港人，有一成屬「慢性乙肝病毒攜帶者」，可轉化成慢性肝炎、肝硬化，甚至肝癌。當帶... ...詳情
羽絨被100%絨非最暖

羽絨被100%絨非最暖

加拿大冬天寒冷的日子很長，厚被保暖。厚被使用次數未必多，亦較少更換，家中那張厚被或已用上10多年，會否覺得跟以前相比不夠暖？作為牀上良伴，一... ...詳情
寶寶爬行好處多

寶寶爬行好處多

爬行是寶寶獨立移動的第一種方式，對其發展有很多好處： ...詳情
筋膜黏連 手肘繃緊痛在膝

筋膜黏連 手肘繃緊痛在膝

都市人常用電腦或智能電話，多少會出現肌肉繃緊或受痛症困擾。大家提及肌肉、韌帶、關節、軟骨、滑囊、神經線等傷患，但可能會忽略筋膜（fascia... ...詳情
前十字韌帶重建 復康期隨時1年

前十字韌帶重建 復康期隨時1年

男團MIRROR成員姜濤因扭傷右膝接受手術逾月，出席電台頒獎禮時雖然已經能夠到處走動、跪地演唱，但事後亦表示「跪完就腳痛，現時仍未可以跳舞」... ...詳情
溫腎健脾肺 防寒哮突襲

溫腎健脾肺 防寒哮突襲

入冬天氣轉涼，容易誘發咳嗽氣促、哮喘一類疾病。中醫認為哮喘病機為本虛標實。哮喘之根本在臟腑虛弱，以致痰飲內伏，一旦遇到環境變化、致敏原、感染... ...詳情
7％成人患腸易激難根治 浸大揭病因

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腸易激綜合症是常見腸病，患者經常腹瀉、肚痛，但醫學上一直找不到源頭，僅能針對症狀治療。浸大中醫藥學院研究團隊發現，腸道中的「活潑瘤胃球菌」是... ...詳情
壞膽固醇增心血管疾病風險 如何食得有營

壞膽固醇增心血管疾病風險 如何食得有營

膽固醇是人體細胞膜的主要成分，也是合成維他命D、膽汁和部分荷爾蒙的必需元素，人體內的膽固醇，大部分由肝臟自行合成，只有一小部分來自膳食，不過... ...詳情
蘋果連皮吃更有「營」

蘋果連皮吃更有「營」

眾所周知，蔬菜和水果是健康飲食中不能缺少的一環。衛生防護中心建議「日日二加三」，即每日進食最少二份水果和三份蔬菜（一份水果相等於半條香蕉或一... ...詳情
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