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「飯後百步走，活到九十九」<br>其實不靠譜

「飯後百步走，活到九十九」
其實不靠譜

「飯後百步走，活到九十九」，這句老少皆知的健康俗語，在清代名醫葉天士的《十叟長壽歌》中也有印證，但這一觀點已被消化專家顛覆。 詳情
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立秋後 常吃藕<br>清熱除煩 益氣養血

立秋後 常吃藕
清熱除煩 益氣養血

立秋之後，「健康食材」鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效。 ...詳情
壓力大的人小心胃潰瘍

壓力大的人小心胃潰瘍

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適當按摩緩解腰腿痛<br>腰椎疾病患者需慎重

適當按摩緩解腰腿痛
腰椎疾病患者需慎重

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以茶養生把握最佳時間<br>喝茶別犯八禁忌

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上班族注意營養均衡<br>早餐一定要高蛋白

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綠葉菜十種做法<br>蒸煮減少營養流失

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核桃防衰老益心臟<br>配紅糖水美白豐胸

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正確食用核桃有很多好處。核桃營養吃法有哪些呢？核桃究竟有什麼樣的功效和作用呢？ ...詳情
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