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適當按摩緩解腰腿痛<br>腰椎疾病患者需慎重

適當按摩緩解腰腿痛
腰椎疾病患者需慎重

腰腿痛是常見的骨科疾病，很多人會選用藥物治療，但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀、促進血液循環。接下來就一起看看腰腿痛... 詳情
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一分鐘按揉穴位 改善鼻炎

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鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等症狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質... ...詳情
再好的夫妻 也要留縫隙

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夫妻之間應該親密無間？法國諺語說：恰恰相反，應該留出一些縫隙，好讓風通過。恰到好處的安全距離會增加彼此的魅力，婚姻生活也更有滋有味。這種距離... ...詳情
以茶養生把握最佳時間<br>喝茶別犯八禁忌

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以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間，然後在對的時間喝對的茶。那什麼時候喝茶最好？喝茶的最佳時間又是什麼時候？下面就告訴您一天中喝茶的最佳時... ...詳情
上班族注意營養均衡<br>早餐一定要高蛋白

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上班族繁忙的工作和生活，總是容易出現饑一頓飽一頓，或者飲食單一的現象，這樣很難保持營養均衡。營養要均衡身體才會健康，所以營養均衡是很重要的。... ...詳情
綠葉菜十種做法<br>蒸煮減少營養流失

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核桃防衰老益心臟<br>配紅糖水美白豐胸

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正確食用核桃有很多好處。核桃營養吃法有哪些呢？核桃究竟有什麼樣的功效和作用呢？ ...詳情
概念餅乾並不完全健康<br>粗糧油脂高 無糖熱量多

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性愛15招<br>人到中年愈活愈年輕

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6種食物毀身材<br>沙律熱量非常高

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