副刊 > 健康醫事

冰箱門內架溫度較高<br>亂儲食物易變質
超市買來的一大塊肉直接放進冰箱,靠鼻子聞判斷食物是否過期,平時你有這些習慣嗎?「儲存食物常犯的9 個錯誤」,快來看看自己有沒有中招吧! 詳情
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炒菜   後半程放鹽有營養
無鹽不成味,無米不成炊。在各種烹飪調味品中,鹽是最必不可少的。然而,中華菜式種類繁多,食材烹調方式各異,讓做菜放鹽這件小事變得沒那麽簡單。烹... ...詳情
為男人把脈各階段性問題
男人一向被認為是強者的化身。尤其在性方面,「雄壯有力、主動出擊」是人們對男人性能力的主要評價。但隨?社會壓力的增加和生活方式的轉變,男人在性... ...詳情
食粥長壽 記載千年<br>選對配料 養生防病
英國《每日郵報》不久前刊登了一篇文章,名為《為什麽粥是超級食物》,強調喝燕麥粥有助降低血脂,減少心臟病風險。事實上,喝粥的好處遠不止於此。國... ...詳情
看配料 選麵包<br>色香味 齊鑑別
香氣撲鼻、口感蓬鬆的麵包是不少人的早餐伴侶和下午茶搭檔。如何鑑別一款麵包營養又健康呢? ...詳情
活蝦白灼最鮮美
蝦高蛋白、低脂肪、不飽和脂肪酸含量高,含豐富的磷、鐵、組氨酸等多種營養素,常吃可健腦。市場上賣的有活蝦、冰鮮蝦、凍蝦仁、蝦皮、蝦醬等,誰的營... ...詳情
改善飲食就能長壽
《本草綱目》指出,「飲食者,人之命脈也。」越來越多的現代研究證實了這一點。刊登在《美國醫學會雜誌》上的最新研究指出,10個飲食因素與心臟病、... ...詳情
燕麥小米各有長項<br>青稞豆類調節血糖
吃粗糧的好處雖已深入人心,但不少人仍難將其融入一日三餐。中國營養學會公布了中國十大好谷物名單:全麥粉、糙米、燕麥米/片、小米、玉米、高粱米、... ...詳情
女人最想告訴男人的心裏話
在性生活方面,多數女性都比較靦腆,羞於說出自己的性想法和需求。但近日,美國對5萬名女性就性愛、性欲、性需求和性願望等問題進行了調查,並請多位... ...詳情
蹺腿傷脊椎 全身深受累<br>潛藏着四大隱患 兩個動作對付
蹺二郎腿時膝蓋處於彎曲狀態,長時間不換姿勢,容易導致小腿外側麻木,嚴重者會出現足背無法抬起等問題。而且潛藏着四大隱患,讓全身受連累。 ...詳情

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