(多倫多21日加新社電)很多人有暈車､暈船經驗﹐在車上看書也會頭暈﹐專家給人們一些貼士﹐建議如何﹐紓解「動暈症」症狀。
女子艾利(Nadia Ali)乘坐郵輪﹐在海上風高浪大﹐船身搖晃厲害﹐看見食物就想嘔吐。
艾利說﹕「那實在太難受……那時我吃了一粒Gravol﹐但不知有沒有用﹐我全程嘔吐。」
她在移動的車上也不能閱讀﹐26歲的艾利住安省密西沙加﹐是自由公關人員。
旅行健康專家基斯頓醫生(Jay Keystone)說﹐ 動暈症似乎是感覺器官的錯配。
感覺器官錯配導致動暈症
基斯頓說﹐感覺器官傳遞給大腦的信息不一致﹐就會有動暈症﹐一些人坐倒車﹐就會不舒服。
多倫多梅迪西斯旅行及成人疫苗診所(Medisys Travel and Adult Immunization Clinic)醫療總監基斯頓說﹕「你的感覺器官說你向前移動﹐你的眼睛說你向後退。記住﹐這全是錯配。」
他說﹐年輕孩童較多有動暈症﹐從10歲到15歲﹐孩童會有症狀﹐以後就會改善。
基斯頓指出﹐採取各類措施﹐可以紓解動暈症。首先﹐不要喝太多酒､吃太多東西。
「這會給胃部與肚子增加壓力﹐讓你有飽滿感。」
止暈藥須出發前1小時服
他說﹐坐車選前排座位比後座好﹐在車上選擇較安穩的座位。「在車上就坐中間﹐那裏最少搖晃。」
基斯頓說﹐如要服用抗嘔藥﹐譬如Gravol﹐應在出發前1小時服藥﹐上路才服藥﹐就嫌遲了。
人們若不能服藥﹐也可以在出發前8到12小時﹐在耳後黏上東莨菪鹼(scopolamine)藥貼﹐藥效維持起碼72小時﹐但不是人人適用。長者特別要小心﹐它可能引起視力模糊﹐孕婦也不宜使用。
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