副刊 > 健康醫事

燕麥小米各有強項<br>青稞豆類調節血糖

燕麥小米各有強項
青稞豆類調節血糖

吃粗糧的好處雖已深入人心，但不少人仍難將其融入一日三餐。中國營養學會公布了中國十大好穀物名單：全麥粉、糙米、燕麥米/片、小米、玉米、高粱米、... 詳情
今日必讀
健康醫事

鹼性飲食：真的有益健康嗎

推廣「鹼性飲食」的人謂這種飲食能預防及醫治多種不同的疾病，包括癌病、心臟病、骨質疏鬆症等嚴重的疾病。這是基於他們的假說，謂食物能改變人體內的... ...詳情
為男人把脈 各階段性問題

為男人把脈 各階段性問題

男人一向被認為是強者的化身。尤其在性方面，「雄壯有力、主動出擊」是人們對男人性能力的主要評價。但隨著社會壓力的增加和生活方式的轉變，男人在性... ...詳情
禁慾太久 精液變差

禁慾太久 精液變差

一些想要孩子的夫妻，常常會先禁慾一段時間，想通過這種方法提升精液質量，增加「命中率」。但如果禁欲不當，反而會影響生育。 ...詳情
脂肪肝到肝癌的「連升三級」

脂肪肝到肝癌的「連升三級」

在加拿大，估計每5個人中就有1個受脂肪肝的影響。絕大多數人通常只將脂肪肝與肥胖聯系在一起，以為「脂肪肝就是身體脂肪多了些」。事實是，脂肪肝可... ...詳情
蹺腿傷脊椎 全身深受累<br>潛藏着四大隱患 兩個動作對付

蹺腿傷脊椎 全身深受累
潛藏着四大隱患 兩個動作對付

蹺二郎腿時膝蓋處於彎曲狀態，長時間不換姿勢，容易導致小腿外側麻木，嚴重者會出現足背無法抬起等問題。而且潛藏著四大隱患，讓全身受連累。 ...詳情
做好心理調節 防止產後抑鬱

做好心理調節 防止產後抑鬱

如今，越來越多的產婦正在受到不同程度產後抑郁症的困擾。而造成產後抑鬱症的原因，也非常復雜多樣。 ...詳情

辟穀養生 不是忍饑挨餓

辟穀又叫斷穀、絕穀、卻穀，字面意思是不食五穀。辟穀術起源於先秦，流行於晉唐，道教創立後，繼承並發展了這種養生術。 ...詳情
「多三黑少三白」保長壽

「多三黑少三白」保長壽

長壽需要良好的心態，也需要健康飲食，讓我們看看怎麽吃能長壽吧! ...詳情
睡是天下第一大補<br>能眠者可長壽

睡是天下第一大補
能眠者可長壽

中國醫學歷來重視睡眠養生，認為「眠食二者為養生之要務」，「能眠者，能食，能長生」。清朝李漁《笠翁文集》中有雲：「養生之訣，當以睡眠居先。睡能... ...詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2017 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250