• 2017.12.15
    星期五

副刊 > 健康醫事

絲綢材質枕套<br>減少髮梢卷曲

絲綢材質枕套
減少髮梢卷曲

人人都想擁有健康秀麗的頭髮，不過，與其無用地花大價錢，購買過大於功的髮質護理服務，不如鑽研日常護髮手法。介紹護法的12個小技巧。 詳情
今日必讀
健康醫事
蜂蜜搭配番茄汁<br>增食慾 促消化

蜂蜜搭配番茄汁
增食慾 促消化

進入冬季，我們的日常飲品可以適當的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用，有很不錯的養生效果。在這裏，為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配... ...詳情
水果4個「最」

水果4個「最」

水果常常在營養學家推薦的食物名單裏榜上有名，也是主婦購物車裏少不了的「大紅人」，膳食指南中規定成年人每天應攝入水果200~400克，相當於一... ...詳情
冬補並非只吃葷<br>五種素食也適合

冬補並非只吃葷
五種素食也適合

「三九補一冬，來年無病痛」，對於崇尚冬補的中國人來說，此時是進補的大好時機。在很多人眼中，「葷食」是最好的補品，冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯... ...詳情
現時是「補冬」好時候<br>七大食材增強體質

現時是「補冬」好時候
七大食材增強體質

中醫認為，寒冷的冬季裏，生命活動會由盛轉衰，是「補冬」的好時候。在我看來，冬天適量食用7種食材，能給身體「雪中送炭」，有助於增強體質。 ...詳情
夫妻無性可以醫<br>試預約性愛 提升幸福感

夫妻無性可以醫
試預約性愛 提升幸福感

工作壓力、家務、孩子以及個人感受等多種生活因素都可能成為夫妻性愛的“殺手”，嚴重時甚至危害夫妻感情，殃及家庭和睦。美國多位性學專家近日就總結... ...詳情
食甜讓自我感覺良好<br>控制攝糖 食前先等20分鐘

食甜讓自我感覺良好
控制攝糖 食前先等20分鐘

研究表明，糖會促使大腦內某些化學物質激增，讓人感覺良好，因此人們往往對甜食欲罷不能。普通人偶爾吃點甜食並無大礙，即使是糖尿病患者也能少吃一點... ...詳情
廚房必備15種食品<br>脫脂酸奶可替代奶油

廚房必備15種食品
脫脂酸奶可替代奶油

廚房應該經常儲備哪些食品，才會讓你在準備菜餚時遊刃有余？多位營養專家總結出「廚房必備的15種食品」。 ...詳情
吃粗糧，記住5個數

吃粗糧，記住5個數

如今，越來越多的人開始接受粗糧這種健康食物，然而，並不是所有人都知道吃粗糧的精髓。 ...詳情
冬天多吃含維他命食物<br>改善代謝 預防寒冷

冬天多吃含維他命食物
改善代謝 預防寒冷

寒冷的冬天，總是會讓人懂得瑟瑟發抖。這時候最重要的就是保暖了。那麼在這個冬季就要多吃這些保暖食物，冬天吃哪些食物能保暖呢？ ...詳情
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