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青春期身體變化屬正常

你有類似Angela的煩惱嗎？當踏入青春期，生理及心理均會出現變化，例如身體增高、性器官成長、女孩有月經、男孩聲線變得低沉等。女孩的青春期約在8至12歲開始，男孩則在10至14歲開始，至約20歲結束。

因受荷爾蒙影響，青春期時身體會長出體毛，在腋下及性器官的位置較明顯。男性荷爾蒙促使鬍鬚及胸毛長出，故男性的體毛普遍較女性濃密。有的女孩在唇上會長出一些汗毛，若認為影響自信心及形象，可把毛髮剃掉或脫去，如懷疑受荷爾蒙問題影響，可請教醫生。

體毛多寡、身高、體型等與遺傳等有關，充足營養及睡眠、均衡飲食、適當運動等後天因素有利發育。遺傳所得的特徵不能控制，應學習接納自己，毋須過分擔心，也要尊重別人，不應取笑他人的特點。

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