【明報專訊】帆妹熱愛帆船運動的原因之一，是可以駕着帆船到想去的地方。帆船既是水上運動，又是交通工具，駕駛者可在大海因應風向及水流「飛馳」。試想想，如要駕駛汽車，最少要年滿18歲並考獲車牌；但6歲已可以在香港遊艇會體驗帆船運動，感受掌舵揚帆樂，實在是課外活動或運動訓練的不二之選。
全人運動益處多
帆船運動是一項全人教育的好訓練，涉及多方面知識及技巧，更需靈活應變面對海上突發狀况。駕駛帆船不但能訓練自理能力，更可學習辨別天氣、風速、風向及推動風帆的原理等。帆船運動更有助鍛煉體能，可增強肌肉發展及強化平衡力。
希望將來本港中小學把帆船運動列入運動課程，讓大眾有更多機會接觸。
船舵軚盤大不同
小帆船的船舵與車輛軚盤不同，前者是一條長長的推拉桿，桿的末端再附有一塊舵板；後者則為一個圓盤；運作亦截然不同。駕駛車輛時，司機要轉左便扭左軚，轉右則扭右軚。但鑑於帆船方向舵是一支長桿，要控制航向，便需要推或拉舵桿，俗稱「推拉舵」。
兩眼關七 切忌性急
帆船運動員不但要清晰了解航道，更需因應當時海面風向，以決定當刻應迎風或順風轉向。香港遊艇會的帆船導師曾說，不少學員控制船舵時動作過大，視線只專注於舵桿。
至於為何會動作過大，大多是因為性急，以為一推或一拉船桿，帆船便會隨即轉向，倘若感覺不了帆船轉動，便再加大推拉幅度。最終，因為舵手不斷調校船舵的幅度而又推又拉，令帆船在海面不停打轉；只專注船舵，便留意不到風向及水流，也會無法讓風帆受風前進或令船舶不受控地轉圈。
手、眼、腦配合
要駕馭帆船，舵手「眼要看得遠，手部動作要細」。帆船學員要控制航向，需要腦、眼睛及手互相配合。眼睛看着航道目標，身體同時感受風向，手在推拉舵時，不要轉頭注視舵桿，只需看着船頭有否因應自己推或拉舵而順着轉向，如轉向不夠，繼續調整船舵的幅度便可。
作者簡介：希望生活不太平凡的帆妹，熱愛水上運動，近期戀上帆船，全身投入學習。faanmui@gmail.com
#人與環境
文：帆妹
圖/機構：香港遊艇會
[常識天下 第163期]
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