進入夏季，大家穿得愈來愈涼快：女性露出了玲瓏的曲線，男性顯出了性感的胸肌，這都刺激�茪H們的情慾。不過，天氣太熱也會給性愛帶來一些影響。今次，我們綜合國內外專家的相關研究，總結出了夏季性愛可能遇到的問題和注意事項。

問題一：出汗黏身影響性慾　美國一項調查發現，35%的人曾因為天熱多次拒絕親熱，而因為天太冷拒絕親熱的人只有19%。研究人員認為，過高的溫度會導致人體大量排汗，與欲望有關的化學物質也會隨之排出體外，性欲就會因此減退。此外，還有受調查者表示，出汗、暑熱會帶來很多不適，尤其「兩人皮膚黏在一起的感覺很難受，一點也激不起欲望。」

專家支招：美國兩性專家戴維斯指出，夏季要盡量少在高溫環境長時間逗留，性愛前最好調整合適的室溫。出汗後要先沖個澡，減少汗液帶來的不適，幫助皮膚恢復敏感。性愛體位推薦側臥式。這種姿勢會使雙方身體接觸最小化，因此更適宜高溫天氣。

問題二：性愛過後容易虛脫　夏季一些人在性愛後會出現大汗淋漓、心跳加快、疲憊不堪的症狀。有些原本患有高血壓、心臟病等基礎性疾病或者身體虛弱的人，性生活後還可能出現面色發白、虛脫、心臟不適等問題。北京中醫藥大學東直門醫院男科主任李海松指出，夏暑耗氣傷津，房事又是一項劇烈活動，的確會消耗大量元氣。

專家支招：性愛頻率不要太高，要根據身體狀況進行調整。白天時間逐漸變長，最好進行午休，保證充足睡眠。天熱人體會失去很多水分和鹽分，可以在性愛後喝杯淡鹽水，及時補充丟失的電解質。飲食上適當吃些菠菜、生蠔等助性食物。

問題三：「性愛傷風」很常見　天熱了，人們親熱時喜歡將空調溫度調低，但在性愛過程中，人體皮膚表面的毛孔會張開，涼氣侵入，很容易感冒。還有些人性愛後會沖涼水澡或者喝冷飲，這也容易引起「熱傷風」，性愛後出現鼻塞、打噴嚏、流鼻涕、頭痛等感冒症狀。

專家支招：李海松建議，性愛前最好提前半小時打開空調，將室溫調節到26℃~28℃。溫度太低容易受涼，還會降低性器官的敏感性。性愛時，不要讓空調或電扇直吹身體。性愛後應臥�H休息片刻，然後再起來沖溫水澡。

問題四：生殖器易得病　中國醫師協會主辦的一項調查顯示，夏季是婦科炎症的高發季節，男性生殖器也容易被細菌感染，出現瘙癢、異味等症狀，影響性愛心情，導致性交疼痛或出血，甚至引發不孕不育。

專家支招：炎熱潮濕天氣需要注意生殖器的清潔衛生，性愛前後要進行局部清洗。如果一方出現炎症，一定要使用安全套或者暫停同房。此外，久坐不動、內褲過緊也容易滋生細菌，所以要保持私處通風。出現炎症後要夫妻同治。