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拆解糖衣陷阱 多吃苦瓜 控制血糖

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早餐一杯奶茶，午餐一杯凍檸茶，是不少港人的生活寫照，而小孩子愛喝汽水包裝果汁也是常態。然而，這些飲品大多都含有為數不少的糖，隨時令糖分攝取量... 詳情
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健康醫事
生活10件事 做完多喝水

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多喝水不如會喝水，很多人覺得喝水是一件很簡單的事情，但其實喝水也很講時機。除了每天8杯水外，以下的10種行為也會導致身體出現缺水，所以更需要... ...詳情
殺菌 防癌 6大吃洋蔥好處

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洋蔥是日常生活中常見的蔬菜，具有很高的營養價值，而且功效卓著，堪比蔬菜界的「萬能俠」。讓我們來一起看看洋蔥的神奇功效。 ...詳情

黄疸

黃疸(jaundice)是皮膚、粘膜及眼白呈現黃色，成因是血液內的膽紅素(bilirubin)濃度過高，顯示身體有毛病。膽紅素是體內紅血球在... ...詳情
開懷大笑 有助性愛

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經常開懷大笑，不僅能讓人保持好心情，還有助於改善性生活。首先，笑聲是一劑天然的「催情藥」，愛笑的人性生活次數更多。美國兩性心理學家蒂芬妮?達... ...詳情
雄性激素 增患腸癌風險

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美國密蘇里州大學的研究人員發現，雄性睾丸素會導致罹患大腸癌的風險升高。 ...詳情
認真潔面 重在護眼 10大淡化皺紋習慣

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衰老是個不可逆的過程，雖然不可逆，但是能延緩衰老，淡化皺紋，以下10 種方法便能助你延緩衰老淡化皺紋。 ...詳情
痛風者 胃病患者 7類人不宜吃花生

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花生並不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的。那麼，哪些人群不可以吃花生呢？ ...詳情
9:30AM 至11:30AM喝咖啡 最能保持清醒

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咖啡在全世界的產量已經超過7 百萬公噸（70 億公斤），除法算一下，相當於每年每個人可以分到1.3 公斤，可見大家有多麼喜歡咖啡，有些人甚至... ...詳情
常吃肉 應多喝酸奶 可改善腸胃

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我們平時一般建議，如果喝牛奶發生乳糖不耐受的，可以喝優酪乳，因為優酪乳中的乳糖已經被乳酸菌分解，不會發生不耐受症狀，而且喝優酪乳也可以改善腸... ...詳情

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