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2022.08.18星期四
副刊 > 溫哥華生活
沙灘排球考驗體能 講求全面球技
在金黃色的沙灘上看見男男女女打排球，毋懼熾熱陽光，揮灑一身汗水，叫人感到活力十足。沙灘排球（下稱沙排）是一種講求體能、策略的運動，跟傳統6人... 溫哥華生活
維C豐富 高纖含益生元
沙葛消暑解渴 整腸減肥
說起沙葛，很容易會與粉葛混淆，但兩者味道、烹調方法和營養價值大不同。粉葛多用來煮湯，沙葛則可以生食，世界各地有不少著名冷盤都以它為食材，你試...
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「連根拔起」或傷毛囊 對症下藥 清走黑白粉刺
許多女性都希望擁有無瑕肌膚，不能容忍面上的小瑕疵，然而每當照向鏡子時，總會看到鼻子和下巴上的一點點粉刺。市面上各式各樣清潔毛孔的產品，如黑頭... ...詳情
瓜消暑 炒豆豉牛肉冶味
雷公鑿煲排骨湯 回甘醒胃
酷熱天氣持續，不少家庭都愛用時令苦瓜入饌，炮製消暑清熱的家常菜，細味那份獨特的回甘味道。而我本身很愛吃苦瓜，並視苦瓜為我心目中的「第一瓜」。...
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防曬宜選UPF40以上 防水較侷促
帽子戲法 遮陽擋雨保涼爽
夏日陽光充沛，很多人都會到戶外活動，與陽光玩遊戲。但暴露在艷陽下，容易被紫外線曬黑、曬傷。塗防曬乳是基本動作，還有不少人會戴帽遮擋太陽。
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