• 2018.02.21
    星期三

副刊 > 健康醫事

健康吃素<br>注意食物多樣

健康吃素
注意食物多樣

吃素最怕營養不均衡，加工食品和氧化油脂吃的多、新鮮蔬果吃的少、蛋白質、維他命B族攝入不足，這些問題都會導致我們身體機能失調，出現各種疾病。現... 詳情
今日必讀
健康醫事
每天一雞蛋<br>不影響血脂

每天一雞蛋
不影響血脂

中外食品營養學家均認為：雞蛋是性價比和營養價值較高的一種大眾食品。然而多年來，中國民間關於雞蛋卻有不少錯誤觀點流傳。 ...詳情
吃芒果過敏<br>易誘發一般性皮炎

吃芒果過敏
易誘發一般性皮炎

剛剛熱映的一部電影中，對芒果過敏的女主角吃芒果吃到滿身起疹子，被朋友送去醫院救治。很多愛吃芒果的市民有過類似的體驗,只是多數癥狀能自己消失。... ...詳情
女人別做7件事<br>可能毀了性生活

女人別做7件事
可能毀了性生活

男人向來被定位成性愛中的「積極分子」，性學家經常提醒他們：不能太粗魯、前戲要長些等。事實上，性愛是兩個人的事，女人一些不經意的行為，也可能毀... ...詳情
雙手看穿年齡<br>溫水洗手護膚

雙手看穿年齡
溫水洗手護膚

手像是一張隱形的名片，直接透露出了你的生存狀態、生活品味，甚至能讓人一眼看穿你的年齡!如果你也想擁有絲滑柔嫩的雙手，那就一起來看看這5大妙招... ...詳情
水含微生物<br>注意喝水「壞習慣」

水含微生物
注意喝水「壞習慣」

水看上去清澈潔凈，但一樣有微生物、有害物質藏身，無論喝桶裝水、瓶裝水還是自己燒的水，都要盡量避免以下幾個壞習慣。 ...詳情
蒸桑拿<br>7個好處

蒸桑拿
7個好處

人類蒸桑拿的歷史已經有兩千年了。雖然它起源於芬蘭，但喜歡蒸桑拿的人遍布世界各地。時至冬季，美國一家健康醫療網絡媒體近日盤點了蒸桑拿的諸多健康... ...詳情
冬季泡溫泉<br>切忌吃太飽

冬季泡溫泉
切忌吃太飽

肅殺寒冬，再沒有比泡著熱氣氤氳的溫泉，觀賞四周冬季美景更愜意的事了。那麽溫泉怎麽泡最健康呢？ ...詳情
節日聚餐有「危機」！ <br>健康吃喝學5招

節日聚餐有「危機」！
健康吃喝學5招

又到農曆春節前後，各種聚餐接踵而至，讓你應接不暇，但這可不能成為你胡吃海塞的借口，年底聚餐是很有講究的。如何才能既飽口福，又不傷健康？ ...詳情
膝關節易損傷<br>跑步機風險大

膝關節易損傷
跑步機風險大

作為人體運動和支持人體站立姿勢最關鍵的關節之一——膝關節，承受着全身的重量，是人體容易損傷的關節，約佔一半以上的運動損傷都涉及膝關節。此外，... ...詳情
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