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小兒夜啼大人急<br>臨睡前忌太興奮

小兒夜啼大人急
臨睡前忌太興奮

小兒夜啼是常見的一種情況，多見於新生兒及6個月內的小嬰兒。睡到半夜的時候，孩子就會無緣無故的哭起來，大人也着急。孩子夜啼的原因有很多，如飲食... 詳情
今日必讀
健康醫事
放慢咀嚼速度<br>吃得少又能飽

放慢咀嚼速度
吃得少又能飽

很多人吃的不少卻餓得很快，繼而又吃更多食物，久而久之，體型愈來愈胖。國外曾對常見食物飽腹指數進行排名，結果馬鈴薯居榜首，到底什麽影響飽腹感？ ...詳情
立秋後正是吃藕好時節

立秋後正是吃藕好時節

立秋之後，“健康食材”鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰，健脾益氣養血的功效。因此，蓮藕... ...詳情
夏末秋初養生需潤肺<br>少吃辛辣

夏末秋初養生需潤肺
少吃辛辣

夏末秋初氣溫有所下降，但是暑意未消，依然會感覺到很熱，於此同時還會出現皮膚乾燥、喉嚨不適、陰虛體弱等症狀，因此，防暑解火的同時，還要做好潤燥... ...詳情
熬夜後吃什麽補救<br>蘋果消脂 橙子清腸

熬夜後吃什麽補救
蘋果消脂 橙子清腸

「日出而作，日落而息」本是人類適應環境的結果。但現在，因工作繁忙或娛樂活動豐富，很多人開始習慣熬夜。人體腎上腺皮質激素和生長激素都是在夜間睡... ...詳情
女人以為骨感最美<br>研究：男生其實愛健美型

女人以為骨感最美
研究：男生其實愛健美型

人類是視覺動物，第一次見面的人，90%都會在10秒鐘內對外表作出評判，在4分鐘內對其形成看法。對男人而言，女人的相貌和身材，在最初似乎遠比她... ...詳情
按摩八個「養生窩」<br>調和氣血 緩解疲勞

按摩八個「養生窩」
調和氣血 緩解疲勞

人體上有許多凹陷的部位，這裏往往隱藏着大量對身體有益的穴位，因此被人們俗稱為「養生窩」，通過適度按摩這些部位，可刺激穴位，疏通經絡，調和氣血... ...詳情
嘴巴附近長痘<br>多是胃火旺盛

嘴巴附近長痘
多是胃火旺盛

嘴巴附近的痘痘屬於胃熱型，一般和消化系統的題目有關，如消化系統功能不佳、胃病，暴飲暴食、偏食、不愛吃青菜及生果者輕易導致便秘，維他命缺乏，這... ...詳情
蘋果西藍花 多吃易脹氣

蘋果西藍花 多吃易脹氣

肚子鼓鼓的，還會發硬，非常難受。這是很多朋友都遇到的情況。尤其是老人胃腸消化功能弱，如果吃了一些不易消化的食物很容易導致脹氣。脹氣怎麽辦？如... ...詳情
口腔潰瘍應該怎麽吃<br>飲食禁忌需注意

口腔潰瘍應該怎麽吃
飲食禁忌需注意

口腔潰瘍的飲食有哪些禁忌呢？在出現了口腔潰瘍後雖然會出現沒有食欲的現象，但是適當的吃一些食物是可以幫助我們緩解口腔潰瘍的症狀的。在這裏，就來... ...詳情
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