副刊

2小時灌3公升恐致水中毒<br>運動飲水策略:慢、打底
今年夏天特別炎熱,經常汗流浹背,飲水不足,分分鐘有中暑危機,「見字飲水」相信是大家經常掛在嘴邊的一句話。不過,瘋狂灌水,亦未必健康,可引致俗... 詳情
夏日手冊
2小時灌3公升恐致水中毒<br>運動飲水策略:慢、打底
今年夏天特別炎熱,經常汗流浹背,飲水不足,分分鐘有中暑危機,「見字飲水」相信是大家經常掛在嘴邊的一句話。不過,瘋狂灌水,亦未必健康,可引致俗... ...詳情

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