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2016.08.16
星期二
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副刊 > 健康醫事
脾氣大易傷肝
按摩穴位消掉怒氣
我們都知道脾氣大易傷肝,而且還不利於身體的保健。教你按摩身體上的幾個穴位,既可以平復情緒的波動,也能起到養肝的作用。
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健康醫事
一吹空調就打噴嚏需注意
「空調病」帶來不適
在空調普及的今天,無論是留在家中還是在辦公室、商場、地鐵等公共場所,幾乎都被空調環境所包圍。夏季的高溫天氣令人們對戶外望而卻步,寧願留在空調...
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2款自製髮膜養出潤澤秀髮
保持頭髮營養平衡光澤
髮膜不僅可以保持頭髮營養素的平衡,還有利於維持頭髮光澤亮麗。如果你的頭髮枯燥受損,像稻草一樣沒有生機,髮膜可以很好地起到一個補償的作用,並最...
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醫事專欄:《試誤學習(二)》
文 麥煒和
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中藥有效治療肩周炎
及早預防 通經活絡
肩周炎早期主要為肩部疼痛,特別是在夜間疼痛加重,病情持續發展,患者肩關節活動受限,有時連穿衣、梳頭都比較困難。為了解除疼痛,儘快恢復患肩功能...
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午睡30分鐘 吃5色食物
防治冠心病
據醫學科學家研究觀察,每天午睡30分鐘,可使冠心病發病率減少30%。研究者認為地中海各國冠心病發病率較低與午睡習慣是分不開的。而北歐、北美國...
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喝普洱茶要講究
掌握降脂要點
普洱茶既可清飲,也可混飲。中醫認為,常喝普洱茶,不僅降壓降脂、防癌抗癌、消炎殺菌、排毒養胃、健牙護齒,還能抗衰老、減肥美容。因為普洱茶是最講...
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飲食脂肪:基本認識
近年有挑戰傳統的研究報告指出,謂食物脂肪與心臟病並沒有關係,甚至建議不需要限制飽和脂肪的進食量,亦不需要細算飲食的熱量。亦有人引述美國農業部...
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男性前列腺最怕「七宗罪」
健康精液有栗子花氣味
精液和唾液、胃腸液、血液等一樣都屬於人體的體液,但唯有精液的氣味最為顯著。精液不像其他體液那樣單純,它是一種混合液。精液中除了精子以外,其他...
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月經來前乳房脹痛
預防乳腺增生四要點
不少女性在月經來臨前會感到乳房疼痛,這是水腫引起,也可能是乳腺增生的結果。如果是乳腺增生,女性就要注意保持良好生活習慣,定期進行乳腺的自我檢...
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