生活節奏越來越快，壓力過大，使男人愁眉苦臉，沒時間鍛煉身體，也忘記了補充維他命，有時還吸煙酗酒，生活在滿是輻射的環境中。過大的壓力、不健康的生活方式都是精子的夙敵，影響著精子的活力。在眾多因素中，不少人冤枉了可樂，把它歸入有害因素。

可樂殺精

謬論源於草率試驗

「可樂殺精」的謠言起於一項近30年前的實驗，而如今這個實驗看起來確實荒唐。當時實驗者向三隻裝有可樂的試管中裝入冷凍的精子，發現精子數量相應減少，就草草得出可樂影響精子活力的結論。

不難發現，這個實驗明顯有兩點漏洞：

(一)可樂從口腔進入人體消化道，被人體吸收，根本沒有機會接觸

到精子。

(二)人的精子就像人的細胞或內臟，一旦從人體內分離出來，暴露

體外而不加任何保護措施，便會死亡。對此問題，醫學專家指出：在任何液體狀態下，如果未加保護，精子的細胞壁都會馬上破裂，導致精子立即死亡，即使是在生理鹽水中，也同樣會迅速死亡。所以，從人體內分離出來的精子無論是放入水中、空氣中還是其他非人體內的環境中都會死亡，放在果汁、汽水中自然也會有同樣的結果。

精子健康之道

營養+健身+好心情

維他命E和鋅都是精子喜歡的營養，男士們多吃胡蘿蔔、花椰菜、瘦肉、豬肝等富含這些營養的食物。此外，規律的作息，適量的運動，開朗快樂的心情都有助於保持強健體魄。工作之餘，開一瓶可樂，享受片刻輕鬆好心情，讓壓力得到釋放，也未嘗不可。