其實，醫生指出，腦中風並不是「老年病」，而且最應該警惕腦中風的是中年男性。

醫生表示，腦中風的發病率正在以近9%的速度上升，呈現出高發病率、高致殘率、高死亡率、高復發率、高經濟負擔五大特點，已成為居民的第一位死亡原因。資料表明，在40歲以上人群中，患腦中風的年齡結構比例為工作力人群佔了近50%，說明卒中年輕化的趨勢非常明顯。

資料顯示，在中國，腦中風的患病人群特點為男性高於女性、農村高於城市； 而60至64歲的人最容易患卒中，但是現有的工作力人群在卒中患者中占50%，這意味著在未來20年中，中國的慢病、發病人數會增長2至3倍。對此，醫生表示：「從資料上看，中國人的腦中風的平均發病年齡為63歲，比美國的73歲整整早了10年。」

專家指出，當前公眾對腦中風的認知是存在許多認識誤區：

1. 腦中風是「老年病」，只有老年人才會得。

2. 秋冬季輸液能預防。

3. 治癒後不會復發。

4. 血壓不高就與腦中風無緣。

但是，事實上，40到50歲甚至20到30歲就突發腦中風的人並不少見，不能等到自己七老八十了才去關注卒中風險。而且目前沒有任何科學研究證明，每年定期輸液可以預防卒中。再者，相關研究顯示，腦中風患者第一年復發率為15%，5年內復發率為30%，如果患病後仍不注意，「二進宮」住院的風險是非常大的。最後需要提醒大家的是，儘管高血壓是腦中風的第一位風險因素，但如果腦血管管腔變得狹窄，或存在高血脂症、糖尿病等其他腦中風的風險因素，血壓不高也會患腦中風。

腦中風雖然發病急，但它其實是一種可預防的疾病，積極治療相關危險因素，讓各項指標達標，是腦中風一級預防的重中之重。腦中風的一級預防，就是通過對高危致病因素的干預，以降低腦中風的發生率為目的的病因學治療，是推遲腦中風平均發病年齡，降低發病率、致殘率、死亡率的重要舉措。

在預防上，除了積極治療相關疾病外，及時戒煙、適量運動、保持愉悅心情等生活方式的調整也很重要。研究還發現，以多吃綠色果蔬、魚肉等白肉，少吃紅肉等為特點的地中海飲食，也對預防腦中風有幫助。此外，在專業醫師的指導下，合理使用阿司匹林、它汀等藥物也可預防腦中風發生。