[昔日明報]
1978年10月，時年50歲的陶藕雲(圖)從餘姚棉紡織廠退休。此後每天早上，她就去離家2公里外的龍泉山晨練，在山上跟太極拳老師學習打太極拳和舞太極劍。日復一日，年復一年，36年來從不間斷鍛煉，練就了一副好筋骨，就連雙腿劈叉、高桿擱腿這樣高難度的動作，陶藕雲老人也做得輕鬆自如。
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