• 2024.04.15
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檢視賈玲減肥餐 熱量蛋白質不足

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近日有不少女星快速瘦身的例子，香港藝人「細細粒」陳嘉佳在4、5個月間減去近30公斤，內地女星賈玲更為電影《熱辣滾燙》在8個月內減50公斤。不... 詳情
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健康醫事
紅麴可傷肝腎 生產不當或添毒

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日本和台灣近期都發生嚴重食安致命事件。其中，日本小林製藥旗下紅麴保健品的傷腎風波愈演愈烈，截至上周六（3月30日），已有5宗懷疑相關死亡個案... ...詳情
操練腳掌肌肉 揀至fit赤足鞋

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赤足鞋（barefoot shoes），或稱極簡鞋（minimalist shoes），鞋底較傳統鞋薄和柔軟，讓人模仿赤足步行，近年有不同研... ...詳情
標靶免疫治療惹火 中藥撲火緩副作用

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上期說到中藥在抗癌的作用（重溫：bit.ly/3Vd6XkK），抗癌西藥發展近10年出現爆發潮，傳統化療慢慢變成次要角色，各種標靶藥物和免疫... ...詳情
調節生活大腦加分 認知障礙風險減半

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人口老化問題愈趨嚴峻，認知障礙症也愈來愈普遍。政府2017年發表《精神健康檢討報告》，香港認知障礙症患者估計達10萬人，預計到2039年，滿... ...詳情
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修煉忍術 考指力速度平衡

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徒手爬坡、捉繩擺盪、手指抓牆前進，如忍者一樣飛簷走壁，正是近年冒起的忍者障礙運動。國際現代五項總會去年落實，以類似忍者障礙運動的賽事來取代馬... ...詳情
揀啱腸胃藥 擊退新春飽滯

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近一個月食不停，由團年飯至開年飯，由親友團拜聚餐至公司春茗，餐餐大魚大肉，放縱過後，消化系統不勝負荷。遇上飽飽滯滯，甚至胃痛、胃脹、嘔吐、腹... ...詳情
剩菜變豐粥 安撫腸胃

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傳統意頭「年年有餘」，過年前大家準備大量新春食物，結果到了年初三，仍然堆滿家中雪櫃；還有新年聚餐中吃剩飯菜，不同剩菜會招惹不同細菌，所以儲存... ...詳情
同是年糕不同熱量

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年糕跟「年高」發音相似，寓意一年比一年高升、提高，是農曆新年應節食品。你喜歡中式椰汁年糕，還是日式燒年糕，或韓式辣炒年糕？3款年糕主材料雖然... ...詳情
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