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2023.01.04
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副刊 > 健康醫事
運動防骨質疏鬆 「私密」鍛煉抗尿失禁
不少中年婦女受尿失禁及骨質疏鬆困擾。調查發現,香港每3名婦女,便有1人受失禁困擾;而約半數婦女可能在更年期後患上骨質疏鬆症。透過恆常運動,就...
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擠迫場合跌倒自保 學急救常識
不少愛熱鬧的朋友今年打算參加出外倒數,不過有些人想起萬聖節韓國梨泰院人踩人事故,導致158人死亡,196人受傷,還有29年前的元旦,香港蘭桂...
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滑雪久休復出易跌傷
各國入境檢疫放寬,大家「報復式」旅行,相信不少人會在聖誕、新年假期出遊雪國,而滑雪更是熱門活動。礙於疫情,大家兩三年沒有滑雪,新手老手有什麼...
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中西醫夢幻組合 射破癌魔十指關
中西醫結合治癌,是精準醫學和整全治療結合。
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拗柴手尾長 變「軟腳蟹」易再扭傷
踏入初冬,天氣清爽宜人,不少人愛行山遠足或到球場打波,活動筋骨。運動為身體帶來好處,但若準備不足,會引發受傷危機。一般來說,膝部是最常因運動...
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港產微霧潔齒器 快速潔齒主攻安老院
安老院行業長期面對人手不足、少人入行的問題。然而,要為一些失去活動能力的長者刷牙,卻非常消耗人力和時間,令人手不足的問題更突出。有香港公司和...
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斷前十字韌帶易扭傷 可自身移植重建
男團MIRROR成員姜濤早前在籃球表演賽中扭傷右膝,要養傷2個月。事後有教練指,其右膝前十字韌帶早時已斷裂。
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乾眼症3招眼皮spa 回復「睛」靈
天氣乾燥,眼睛也跟荌挫葀秈o,是否乾眼症?
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女孩追求完美 可怕厭食症摧殘身心
大部分人都關心體重問題,認為過肥需要減磅,很多女孩子甚至視減肥為「終身事業」,有沒有想過厭食症,往往是從減肥而起,根據香港壎芵p資料,每二百...
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黯然銷魂飯軟餐 幫長者解叉燒癮
周星馳經典電影《食神》堛瘍f然銷魂飯(叉燒煎蛋飯),教人垂涎三尺,但不少長者因為吞嚥或咀嚼困難,與叉燒「絕緣」。
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