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2022.07.18星期一
副刊 > 健康醫事
中藥針灸 生活調攝
養血益肝腎 改善頭搖手腳震
有中老年人受「震顫」困擾，輕則出現不自主的手足微顫或頭搖，重則肢體在靜止時顫動不已、動作遲緩、全身僵硬拘急，影響日常生活及自理能力。中醫認為...
健康醫事
久坐不良飲食增風險
每周運動100分鐘控糖尿
不健康飲食習慣和靜態生活模式，均為引起二型糖尿病的重要風險因素。有大量研究顯示，每星期100分鐘體能活動，能減低2.75mg/dl血糖和0....
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家居日常活動助復康
晾衫抹枱 增強中風弱手
中風令腦部細胞及神經受損，而每個患者因應受損區域，不同身體機能受影響，如肢體活動能力變差、平衡感缺失、感知功能受損、吞嚥困難或無法用言語表達...
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