• 2021.07.05
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副刊 > 健康醫事

肌肉持續收縮致微小創傷<br>運動痠痛 伸展好過食藥

肌肉持續收縮致微小創傷
運動痠痛 伸展好過食藥

大家應該都試過，當做完劇烈運動後，第二天起牀時周身肌肉痠痛。這情况稱為延遲性肌肉痠痛（delayed onset muscle sorene... 詳情
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健康醫事
聽覺障礙

聽覺障礙

隨着年齡的增長，聽覺障礙（hearing impairment）愈來愈普遍，美國的統計數字顯示，年齡介於六十五至七十五歲的人，約有三分之一患... ...詳情
長戴耳機 小心養菌壞耳

長戴耳機 小心養菌壞耳

無線耳機已成為潮流穿戴，街上或車廂內，不少人的耳朵與耳機合為一體，恍如將外界的煩惱隔絕。 ...詳情
大自然療法

大自然療法

大自然療法（nature therapy），又稱生態療法（ecotherapy）是指多種應用處身自然環境中的技巧或治療方法、達到改善個人的心... ...詳情
雙手圍腳瓜 自測肌少症<br>有營多動 人老未必縮水

雙手圍腳瓜 自測肌少症
有營多動 人老未必縮水

人老會縮水？隨年齡增長，肌肉確實較易流失。亞洲肌少症工作小組（Asian Working Group for Sarcopenia，AWGS... ...詳情
壓力對健康的影響

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壓力是身體對危險的情況作出的自然反應，危險的情況可能是真的或只是感知的，當人覺得受到威脅時，身體內會出現一連串的化學活動，讓人能作出防止受傷... ...詳情
端午糉彈牙功臣？阻礙消化元兇？<br>識鹼識食 鹼水健康睇真啲

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端午節將至，糉子登場。鹼水糉口感煙韌軟糯，而且色澤金黃，味道和質感都有別於鹹肉糉。 ...詳情
病患者的心理健康：患者與親友可做的……

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患了病，尤其是患上重病時，加上需要接受繁複的治療方案會影響患者的情緒和心理健康，甚至會出現焦慮和抑鬱，若出現以下的徵狀更應盡快求診： ...詳情
疫下睇牙好牙煙? 做足預防安心檢查

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牙科治療不時有霧化程序，病毒或經氣溶膠傳播。 ...詳情
病患者的心理健康：治療

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患病時，加上需要接受繁複的治療方案會影響患者的情緒和心理健康，甚至會出現焦慮和抑鬱，在什麼情況下患者要就診求醫呢？ ...詳情
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