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睡是天下第一大補<br>能眠者可長壽

睡是天下第一大補
能眠者可長壽

中國醫學歷來重視睡眠養生，認為「眠食二者為養生之要務」，「能眠者，能食，能長生」。清朝李漁《笠翁文集》中有云：「養生之訣，當以睡眠居先。睡能... 詳情
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健康醫事
挑選好蔬菜 補充營養多

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春暖花開，韭菜、香椿等應季蔬菜陸續上市，春夏挑選蔬菜也是有訣竅的哦。 ...詳情
吃好午餐讓人年輕

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日前，英國《每日郵報》刊登最新研究指出，吃好午餐利於人們保持年輕，吃不好則會誘發痤瘡，讓皺紋早早爬上臉頰。專家指出，外在的年輕來自內在的活力... ...詳情
常吃紅豆能減肥<br>消水腫 瘦小腹 添蛋白質

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男女健康有差異<br>女性心臟更強壯

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兒童關節肌肉痛<br>有可能「風濕」

兒童關節肌肉痛
有可能「風濕」

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換著樣喝茶有益健康

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愛喝茶的朋友可能每天都會喝茶，還可能特別鐘情某一種茶。但專家建議，如果根據一天中身體的不同狀態，喝不同種類的茶會更健康。 ...詳情
寶寶交流從懷孕開始<br>摸肚皮跟分享正能量

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摸肚皮跟分享正能量

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