男女健康有差異
女性心臟更強壯
男人比女人有力量，而女人的寿命平均比男人长3年。那么究竟是男人更健康?是女人更健康？事实上，在易患某些疾病方面，在成活率和药物耐受性等方面，男女之间有?多重要差异。
1.皮?。男人的背部和胸部更容易患皮?癌，但女人易患皮?癌的部位是小腿。?什么会出?差异？英国皮?病学家安德?•怀特博士解??，原因在于男人和女人喜?暴露的部位不同，比如，男人露出背部和胸部的机会??超?女人。40?前，黑色素瘤在女人中更普遍一些，但40?后，更有可能患上?种病的却是男人。
?方面?更健康？女性。
2.眼睛。?多眼病，例如青光眼、老年性黄斑变性和白?障等，男女比例一样。但是，英国眼科?家奥利弗•贝克豪斯指出，女人更容易患上自身免疫性眼病，例如?膜炎等，但目前其中原因?是个未知?。荷?鹿特丹眼科医院研究人??发?，男人随着年?增长，更有可能出?眼?下垂。眼?下垂会破坏角膜。
?方面?更健康？男女持平。
3.肺。英国肺?基金会医学主管?斯•??斯博士指出：“女人的肺比男人的小，吸入的烟??度却更大。”但总的??，男人更易患上慢性阻塞性肺病：患?种病的男人有2%，女人只有1%。
?方面?更健康？女性。
4.肌肉。女人?了65?后肌肉就会迅速减少，但同?男人就不同了。美国华盛?大学科学家发?，?经后女人通?食物提高肌肉?量的概率低于同?男人。女人的肌肉更易?失，和男人相比，女人的肌肉?少，但脂肪?多。女人到了五六十?，免疫系统?始变弱，“危险”会乘?而入。
?方面?更健康？男性。
5.疼痛。国际疼痛研究?会最近发布的?告指出，女人通常比男人更容易出?周期性疼痛和更?重的疼痛。?可能是由男人和女人身体?构以及中?神经系统有?造成的。研究人??指出，男人和女人?止痛片的反?也不同。扑?息痛等药物可减?女人的疼痛，布洛芬??男人更有效。
?方面?更健康？男性。
6.心?。男人比女人更容易发生心?病，但女人受心?病发作影响的危险更大。?是因?女人更出?容易被忽视的症?，如呼吸短促、?累等。
?方面?更健康？女性。
7.头痛。偏头痛影响20%的女性，但只影响10%的男性，原因可能是雌激素影响?的疼痛?控路?，扮演着一个“扳机”的角色。
?方面?更健康？男性。
8.尿道。女人更容易发生尿路感染。?据?示，?50%的女人一生中至少有一次尿路感染，但多?男人不会患上?种病。?敦波特?和帕克?德医院的泌尿?科教授斯?亚特•斯坦??：“女人从膀胱?送尿的尿道比男人的尿道短，体外?菌?入膀胱的距离更短，?菌就是在?里引发感染的。”
?方面?更健康？男性。
9.听力。英国皇家国家失?人士研究所听?病?治?家安吉拉•金表示，在40?前，男人和女人出?听力受?的概率一样。但40?后，更多男人听力不好，可能是由他?置身于工业噪音中有?。
?方面?更健康？女性。
10.?。女人患上常见?病——?易激?合征的概率最多可达男人的3倍。英国著名???医生、胃?病学家保?•赫尔斯通博士?：“?易激?合征更有可能成?一种潜在疾病的症?，例如大?炎等。”?于女人??，?易激?合症容易表?出腹部疾病的症?。而?癌在男人中的发生率更高。
?方面?更健康？男性。
11.牙齿。牙科???织的亨利•卡洛夫博士?，口腔健康的性?差异是由男人和女人不同的行?方式造成的。男人更易患牙周病，?少?行口腔?查。女人?在怀孕?易患牙周病，因?雌激素和黄体酮水平的变化使牙???和出血。
?方面?更健康？女性。
12.睡眠。女人患上失眠症的危险比男人高近20%。在一??期一年的研究中，美国国家睡眠基金会(NSF)的科学家研究了2000多位?女的睡眠??，?果发?近2/3的女人每周都会有1到3次睡眠障碍。近70%的志愿者?，她?经常遇到睡眠??，但只有52%的男性志愿者?，他?在一周甚至更长?间?有失眠的情况。
?方面?更健康？男性。
13.大?。加拿大研究人?发?，?管女人的大?小于男人的大?，但它?控制判?、个性和??等心理?程的?域有更密集的?胞。但随着年?增长，女人?一?域?胞的消失速度要比男人快。加拿大阿尔茨海默氏病?会的研究人?发?，65?以上老年?女比男性患痴呆的危险高两倍。
?方面?更健康？男性。
14.抑郁症和?力。女人患抑郁症的概率是男人的3倍，部分原因是女人的大?有?少的血清素。另外，更年期和分娩也会引发抑郁症。
?方面?更健康？男性。
15.平均寿命。男人的平均寿命比女人短3年。至于?什么，科学家?在??有找到明确的原因。但?敦帝国理工学院研究人?指出，女人可能与生俱?就有一种更强大的免疫系统，?老年后提供更多保护。他?发?，女人更长寿原因是她?有更强?的心?。
?方面?更健康？女性。
五个动作增强性能力
2015-05-08 18:06生命??字号：TT
性?既是技?活，更是体力活。经常?炼可以提高耐力和爆发力，从而起到提升性??量的作用，一些运动?提升性能力有明?帮助。以下是美国性学家推荐的“提性小运动”，?持??会?你性?更上一??。
1.腹部??运动。强健和增强耻骨尾骨肌肉能帮助在性??提升耐力和控制力。做法：平躺在床上或地上，膝盖?曲，把手放在小腹上，向下按?或??腹部、臀部和腿部肌肉，持?5秒钟再放松，重复20次。在小便???中?排尿，也能起到?炼作用。
2.深蹲。?一?炼不?能?腿部和臀部肌肉?密?实，?能?血液??的流向生殖器官周?，?而增强男性勃起程度和女性?滑度。此外，深蹲?有助于增强控制性高潮的肌肉力量，其中包括盆膈肌和泌尿生殖系统中的平滑肌，?有助于男性增加性?力度，?女性?道??强度更大。做法：双手各握住一只?铃，放于体?，臀部和膝盖?曲，做深蹲动作，?可能的保持小腿垂直于地面，???行15次。
3.分腿伸展。如果你整日坐在?公桌或电?前，就会?致腰部以下的肌肉变得??。分腿伸展动作能??个部位的肌肉得到放松，使血液回流到盆腔和腹股沟?域，?而增加快感，?能帮助?行一些有?度的性动作。做法：双腿分?坐在地面上，伸长头部，?慢的向前?斜身体，同?保持后背笔直，用双手去够小腿、脚踝，保持?个姿?10秒钟，做5~10次，并配合深呼吸。
4.脚心相?。?个动作能放松大腿??和臀部肌肉，?两个部位的肌肉在众多的性?姿?中十分钟重要。做法：平躺在地面上，双腿向胸部?曲，双脚脚底并?在一起，尾骨向下；用双手抓住双脚，向胸部拉动；保持?个姿?15~20秒钟。
5.背部伸展。?个姿?能?下背部形成保护作用，避免因?繁重的体力?动和?烈的性生活而受?。做法：俯卧在地面上，双腿分?，两腿间的距离与臀同?；双手放在胸部两?，双手用力按?地面，抬起?干；肩膀向后向下?动，伸长头部，不要?腰?背；保15秒钟。
