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也要動起來！沒有時間？

也要動起來！沒有時間？

還有兩個月便是巴西奧運，奧運的熱潮也漸漸席捲香港。未知這項觀賽熱潮，又是否能加深港人做運動的熱誠？今年有大學調查發現，香港的運動風雖日漸濃厚... 詳情
今日必讀
健康醫事
拉筋至少讓你長壽10年<br>氣血流暢鍛煉身體

拉筋至少讓你長壽10年
氣血流暢鍛煉身體

世界很美好，誰都想和親人朋友多享受這人間的美好。可是為什麼同樣是人，有的人能長命百歲，有的人去早早夭折。排除疾病的原因，多和後天的飲食和運動... ...詳情
精子壽命有多長<br>看準時機受成正果

精子壽命有多長
看準時機受成正果

正常性成熟的男子一次射精可以排出數千萬甚至高達2億左右個精子，但能成正果的就那麼一兩個。因為這些精子大軍大部分在女性生殖道的酸性環境中失去活... ...詳情
精子壽命有多長<br>看準時機受成正果

精子壽命有多長
看準時機受成正果

正常性成熟的男子一次射精可以排出數千萬甚至高達2億左右個精子，但能成正果的就那麼一兩個。因為這些精子大軍大部分在女性生殖道的酸性環境中失去活... ...詳情
吃飽就睡<br>可引起食物到流

吃飽就睡
可引起食物到流

很多人認為是大腦供血不足所致。事實上正常的機體有獨特的機制讓大腦的供血保持平穩，即便其他器官的血液分配有所改變，也不會對大腦的供血造成影響。... ...詳情
早上6點45分快走 晚上10點睡覺<br>健康時程表有助減肥

早上6點45分快走 晚上10點睡覺
健康時程表有助減肥

你是否每天大部分的時間都坐在電腦前？回家後就躺在沙發上不想動？想要運動卻堅持不了幾天？好消息！英國有網站刊發了一篇文章，教大家如何根據一天中... ...詳情
孩子消化不良的症狀<br>新手母親面臨的第一個問題

孩子消化不良的症狀
新手母親面臨的第一個問題

孩子很小的時候，或吃母乳，或吃奶粉，這基本上就解決了吃飯問題，等孩子漸漸長牙了，新手母親，面臨的第一個問題是，寶寶飯怎麼做？而合理的搭配飲食... ...詳情
自我催眠 有助治晚睡強迫症

自我催眠 有助治晚睡強迫症

　晚睡強迫症是強迫性神經官能症的一個分支，更具體地說，患有此症的人總是被一種強迫思維所困擾，無法入睡。同時晚睡強迫症也是睡眠障礙的一種，從健... ...詳情
想要青春永駐<br>4個讓人變年輕的習慣

想要青春永駐
4個讓人變年輕的習慣

日前，美國《神經學》週刊發表的一項研究稱，運動可以減緩大腦衰老，最多可年輕10歲。事實上，綜合國外權威研究發現，能讓我們變年輕的習慣還有很多... ...詳情
不同年齡性生活次數不同<br>優質性生活的幾個標準

不同年齡性生活次數不同
優質性生活的幾個標準

不同種族、人群的平均性生活頻率不同，中國男性實際性生活頻率為每周2次。但無需將別人的頻率當作自己的標準，應根據自身的情況和需求調整出符合自己... ...詳情
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