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2015.06.27
星期六
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副刊 > 健康醫事
成熟 莊重
40歲女人最有魅力
有人問:男人喜歡多大年紀的女人? 思考片刻,答曰:四十多歲吧。曾經以為,二十幾歲的女人最討男人歡心,青春、靚麗、風華正茂,然而慢慢發覺,如今...
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健康醫事
茹素不能均衡營養
三低一高吃更健康
食譜設計:香港港安醫院註冊營養師 黃志榮
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多吃黑豆
增強免疫 防癌抗癌
近些年來,黑色食品越來越受人們歡迎,黑米、黑花生、黑木耳、黑豆等等,最值得一提的就是黑豆,無論是營養價值還是保健價值,都是首屈一指的。它取肉...
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長者外遊需知
每日兩三景點即可 準備多一份藥備用
以前人老了便似乎沒用處,但現代人變得健康和長壽,而社會也較富裕,退休後的銀髮族就處於黃金享樂期,不但有魄力,更有上班族艷羨不已的悠長假期和閒...
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大蒜 白菜 蕎麥
6大有助長壽食物
山珍海味雖然可口,卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中,老祖宗們留下了一些食物,它們雖然看似不起眼,卻有助健康長壽。
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和諧性愛
有助提高智商 改善睡眠品質
生殖健康意味著人們能夠享受滿意的性生活。性生活是一種正常的生理與心理活動。孟子曰「食色性也」,「色」與「食」屬同等需求,性是生命之源和幸福之...
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和諧性愛
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生殖健康意味著人們能夠享受滿意的性生活。性生活是一種正常的生理與心理活動。孟子曰「食色性也」,「色」與「食」屬同等需求,性是生命之源和幸福之...
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跑樓梯練肌肉
不適宜無運動根基人士
Lead:香港人日忙夜忙,可以抽點時間出來做運動已經百般難得,要利用有限的空間來鍛鍊肌肉及心肺功能,說易不易,大家可有想過好好利用你公司或家...
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氣毒 汗毒 宿便
人體暗藏對大毒
1. 氣毒
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40歲後每半年應驗肝
預防肝炎惡化和復發
當大家以為肝炎像肺癆一樣成為歷史頑疾之際,原來它的陰霾仍未完全消散。據亞洲肝病學會資料顯示,現時香港慢性乙型肝炎帶菌者約有6.5%,四十歲後...
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