生活中，一些伴侶會在性方面追求「梅開二度」。他們或者是許久未見，感覺意猶未盡；或是為了要孩子，刻意增加受孕機率。殊不知，性愛雖好，過猶不及。「再來一次」可能給雙方的身體帶來危害。
對男性來說，首次性愛後，陰莖興奮性逐漸降低。如果刻意在較短時間內二次性愛，讓陰莖反復勃起，時間久了易誘發自主神經功能失調，引起前列腺充血，增加且腺管鬆弛擴張，腹內壓增加或會陰部肌肉收縮到一定程度時，前列腺液就容易從尿道口溢出，危害前列腺健康。
此外，連續性愛不利於精液養護。精液中含有大量的前列腺素、蛋白質、鋅等微量元素，失精過多不僅造成這些物質丟失，而且會促使身體多種器官系統發生病理變化，加速衰老。精子和性激素與睾丸聯繫密切，失精過多也可能使腦垂體前葉功能降低，加重睾丸負擔，甚至抑制腦垂體前葉的分泌，導致睾丸萎縮，加速男性衰老。
對女性而言，一般性高潮後20至30分鐘內，盆腔充血等身體反應才會逐步消退，身體恢復到平時的狀態。若忽視這種自然狀況，繼續二次性愛，會使女性盆腔長時間充血，即使停止性交，盆腔充血也要經歷大約4至6小時才能消退。久而久之，「充血」可能變成「淤血」，出現下腹部墜脹、疼痛甚至痛經等疾患。
所以，一般情況下，「再來一次」的性愛不提倡，偶爾一次一般不會有太大傷害，但是久而久之不利雙方健康。
其實，在兩性世界裏，很多人的性愛有着神奇的規律，只要了解這些性愛規律，就可以提升夫妻之間的性生活品質。那麼，你知道屬於性的這些秘密嗎？下面就讓我們來一起看看吧。
早上6至7點 男人身體最敏感
性學家卡瑪爾．科胡拉納研究發現，早上6至7點，男性身體最為敏感，性慾也更強。因為經過一夜的休息，疲勞得以恢復，精力更加充沛。同時，男性體內雄性激素分泌旺盛，勃起程度更加堅硬、持久。在心理上相對放鬆，對自己的性能力也更為自信。因此，清晨醒來，和愛人溫存一下是不錯的選擇。
性愛後15分鐘 交流效果將會最好
如果你們之間有什麼誤解，需要道歉或解釋，留在性愛後再做吧。研究發現，性愛後15分鐘，男女對對方的認同度和寬容度最高，抓住這個時機跟他(她)交流，很多難題會迎刃而解。
晚上10點 女人最易性幻想
美國哈佛大學醫學院的專家通過研究發現，晚上10點左右，女性大腦的創意細胞最活躍，此時她們善於想像，而幻想的內容大多與「性」、「戀愛」有關。因此，男人最好10點前上牀，與她共用激情。
陌生到親密 平均需時6個月
相愛是個彼此認識和探索的過程，太急不能享受到戀愛的樂趣，太慢則會失去激情。心理學家研究發現，在婚姻成功的夫妻中，他們從相識到發生性關係的平均時間是6個月。「6個月並不漫長，這個進度能讓你們感情和性愛都更加和諧。」研究者說。
晚上8點 男人性能力最不穩定
晚上8點是男人一天中雄性激素波動最大的時刻，此時的他會感覺疲憊，性慾降低。如果選在這個時間性愛，十有八九會發揮失常。
性愛後1小時 不宜工作
性愛會抑制大腦邏輯區域活性，加快下半身血液循環速度，讓大腦出現暫時性缺血，減弱邏輯能力和解決問題的能力，因此性愛後休息1小時再處理其他事情吧。
常換性伴侶 折壽4.7歲
更換性伴侶會危害心臟健康，不利於血壓穩定。法國一項研究發現，擁有多個或經常更換性伴侶，會加快衰老速度，讓壽命縮短4.7歲。
男人性衰退的七跡象
人到中年，性能力會隨着年齡的增長而有所下降，哪些跡象表明男人的性能力開始下降？
1. 性衝動減少
30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水準下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。
2. 疲倦
30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水準已下降。
3. 視力減弱
排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。
4. 聽力下降
內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴着隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
5. 脫髮
進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭髮漸漸稀疏。
6. 氣喘吁吁
上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛煉，人在20歲後肺功能就開始減弱。
7. 牙齒變髒
男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。
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