【明報專訊】．問．Ada﹕
我念中四，一直沒有結交到知心朋友。同班同學又組成了一個個「小圈子」，很難融入他們。我應該怎樣做？
．答．Dr DSE﹕
人際關係是成長階段其中一個常會遇到的難題，Dr DSE跟香港青年協會青年工作幹事林欣談到Ada的問題，她建議你先想想問題出在哪裏，會否是自己的溝通技巧不足？嘗試加入對方的話題時，你的方式是否恰當？對方又如何回應？由於高中選科的關係，學生在中三升中四時會重新按選修科分班，所以林欣也提到，你的煩惱或因初中認識的好友不再同班，面對「新環境」時難免感焦慮。
林欣特別為Ada提供3個小貼士，助你改善人際關係：
．尋找共同興趣 打開話題
勇敢踏出第一步，嘗試發掘對方與自己的共同之處，亦可向對方透露自己的興趣、喜好等，主動打開話題，拉近與同學之間的距離。時下年輕人多喜歡追韓星或「煲劇」，若Ada有類似的興趣，也許可成為融入同學關係的切入點。
．主動伸出友誼之手
學習過程中會遇到不同困難，Ada可主動觀察同學的需要，提出協助，嘗試多關顧及了解身邊人當下的想法、感受和需要，繼而成為彼此的「同行者」。
．建立良好溝通技巧 維繫友誼
雙向溝通是維繫關係的重要一環。溝通過程中，除了表達己見，亦需要聆聽別人的說話，作出合適的回應。當對方認為自己的心聲被聆聽和認同，便能提升對方對你的好感，維繫長久而穩定的關係。
◆提提你
˙希望改善人際關係，應主動踏出第一步
˙若發現班上有同學無法融入大家，不妨主動釋出善意，例如邀請對方一同吃午飯、溫習等
■Dr DSE助學生解答升學疑難及成長心事，來函請提供姓名及聯絡方法，並於電郵主旨寫明「致Dr DSE」
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[明路—生涯規劃 第58期]
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