【明報專訊】中大及新生精神康復會委託調查機構，去年底調查逾千名在職成年人的精神及心理健康，結果發現近四分之一受訪者有抑鬱及焦慮症狀，當中以18至29歲年輕受訪者情�G最嚴重。調查亦發現，近半受訪者表示如自己有情緒困擾時，傾向不會主動求助。

賽馬會慈善信託基金去年捐助中大及新生精神康復會，推出為期3年的「賽馬會心導遊計劃」(計劃)，就市民不同心理健康需要作支援。計劃於去年11月23日至12月1日期間，委託港大民研作隨機電話問卷調查，訪問1008名本港成年在職者對精神疾病及心理健康的態度。

感抑鬱受訪者 四成為青年

被問到過去兩周有否經歷抑鬱及焦慮情緒，24.3%受訪者表示有，當中37.2％屬18至29歲年齡群組。另外，被問到是否感到生活豐盛，例如是否有人生目標、身邊有人支持、對生活投入興趣等，18至29歲受訪者滿意度亦較其他年齡層低。

負責研究的中大心理學系博士後研究員陳子盈表示，工作特質與精神健康有關，如員工在職場上有愈多機會參與決策及表達己見，掌控感就愈高，而若上司願意給予支援及關注員工健康等，員工出現抑鬱或焦慮的機率就愈低。

學者：或因年輕人工作掌控感低

中大心理學系教授麥穎思分析，較多年輕受訪者感抑鬱及焦慮，以及對生活滿意度低，或因不適應職場環境所致。她解釋，「年輕受訪者剛畢業，投入職場後多做前線及初級工作，所以工作掌控感較低」，建議上司多支援新入職同事。

另外，調查發現，受訪者願意幫助他人尋求精神健康服務，但當自己有需要時卻不會主動尋求協助。調查結果顯示，48.4%受訪者傾向願意建議及幫助他人尋求精神健康服務。但被問到如有情緒困擾自己會否尋求協助時，以0至10分自我評分(分數愈高，求助程度愈高)，傾向不會主動求助(0-3分)者達46.2%，而0分完全不會求助者更有23.1%。

為鼓勵市民關注個人心理健康及主動求助，計劃將於下周五推出網上自助心理支援平台，供市民免費瀏覽心理健康資訊，及按需要參與網上指導課程。市民可登記網上系統，並做自我心理評估(見表)，評估個人抑鬱及焦慮程度，系統會因應評估結果調節合適的服務。