港中學生運動少於世衛建議 調查﹕八成愛體育課 三成嫌課時少

港中學生運動少於世衛建議調查﹕八成愛體育課三成嫌課時少

[2016.11.30] 發表

【明報專訊】香港青年協會調查發現，本港中學生每周平均做2.2次高強度運動(如跑步、打籃球、踢足球)，少於世界衛生組織建議每周3次做強化骨骼及肌肉活動；受訪者每天平均做30分鐘「中至高強度」運動(如急步行、走樓梯)，亦少於世衛建議的每天60分鐘。

日均半小時中高強度運動

青協青年研究中心成立的青年創研庫，隨機抽樣調查520名中一至中六學生，研究結果顯示，82%受訪學生喜歡上體育課，主要原因是喜歡運動、有助放鬆心情，以及有同學陪伴做運動；35%認為上體育課的最大得益是強身健體，其次是紓緩壓力；受訪者傾向認同體育科能幫助建立正面人生態度，如體育精神、公平競爭等，以0至10分(最高)計算，平均評為6.12分。

不過，逾三成受訪學生認為現時學校體育課節數過少。以0至10分(愈高分愈同意)計算，37%受訪學生「傾向認同」(評6至10分)香港學習環境並不鼓勵學生上體育課，較「不認同」(評0至4分)者多7個百分點。

逾半沒參與運動類課餘活動

另有逾半受訪中學生沒參與運動類的課餘活動、培訓或興趣班，主要因素包括沒有時間(49%)、不喜歡運動(25%)和爭取讀書時間(19%)。

研究另邀請42名中學生作聚焦小組訪談。有受訪者指學校對體育重視程度不足，且偏重學業成績，不時利用體育課堂舉行講座或為學生補課。另有學生指學校體育資源和場地不足、運動項目不夠多元化。

體育課常被改作講座補課

85%受訪中學生從未考慮從事與運動相關的職業，主要原因是無興趣(47%)和擔心生計(33%)。青年創研庫建議當局增加中學體育課時，並加強向家長和學生推廣運動；學校和體育組織亦可共享運動設施和資源。