我們每天都要洗臉，洗臉能清潔肌膚，但是如果你用對方法，洗臉也可以起到很好的護膚功效，如果每天用茶水、鹽水或淘米水洗臉，不但能去除斑點、控制油脂，還能洗出好膚色，只要用心洗臉，就能越洗越美。

延緩衰老

茶葉中有一種神奇的成分-茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水準，防止自由基對細胞的損傷，促進皮膚細胞的生長。可有效預防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚乾燥，預防皺紋效果顯著。

洗臉方法：茶水洗臉方法很簡單，清潔臉部後，將茶水塗到臉上，

用手輕輕拍，或將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉上2~3分鐘，然後用清水洗淨。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面乳洗。茶水洗臉或敷臉後一定要用清水徹底沖洗乾淨，以免茶色素滲入毛孔。

小貼士：茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。茶水最好是當天泡

好的，隔夜茶也能用來洗臉，但效果稍差，其中的茶多酚還會氧化生成有色物質，不利於沖洗。

去除雀斑

鹽可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容專家認為，用鹽洗面好過許多洗面乳，因為鹽在面部摩擦時，能有效消除臉上毛孔所積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽除了能去除污垢，還有消炎作用，可加速暗瘡的凋謝速度，若再加上檸檬汁作配料還可以去除面部雀斑。

洗臉方法：早晚洗臉時，可將一茶匙鹽摻加一些具有美白效果的檸

檬汁，加水使之溶解後塗在面部，從額部自上而下搽抹，邊搽邊做環形按摩，半分鐘後以溫水徹底清潔臉部，然後再塗上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。每天早晚洗臉後各一次，大約一周後你的面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。

滋潤肌膚

大米中含有豐富的營養，淘米水裡更有豐富的美容功效，水洗掉了大米表皮的營養，含有豐富的維生素B和維生素E，不僅可以去油污，深層清潔，還能去除黑色素，可以美白滋潤肌膚。

洗臉方法：先取適量淘米水，塗在臉上，輕輕拍打，然後開始由下

巴往臉頰打圈按摩，大概五分鐘之後，用清水洗淨，早晚各一次。

小貼士：把第一次的洗米水倒掉，因為第一次的洗米水裡含有豐富

的鉀元素和蛋白質，但是是呈弱酸性，所以要取第二次的洗米水，這時候是呈弱鹼性的將淘米水用盆裝好，待沉澱一夜之後，去掉下面的白色沉著，取上邊較清的洗米水，然後，兌上約1.5倍的溫水，注意水溫不要太高，這樣對皮膚溫和不刺激。