• 2018.02.05
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副刊 > 健康醫事

常吃甜食<br>視力智商差

常吃甜食
視力智商差

你是否經常拿糖果獎勵孩子?孩子是否每天用甜飲料代替白開水解渴?糖雖然是生長發育必不可少的能量來源，但長期大量吃糖嚴重威脅健康。 詳情
今日必讀
健康醫事
使用小技巧<br>性愛更持久

使用小技巧
性愛更持久

在快節奏的現代生活中，人們經常抱怨「沒時間過性生活」、「性愛時間太短」，還有些人為了追求性愛時長，大吃補藥。其實，持久的性愛並不單純依靠男性... ...詳情
黃臉是吃出來的<br>或吃橙黃色食物過量

黃臉是吃出來的
或吃橙黃色食物過量

對人到中年的女人來說，「黃臉」是殺傷力最大的詞之一。當面色不再紅潤、皮膚開始鬆弛的時候，多數人首先想到的是求助於各種護膚品，其實，「黃臉」有... ...詳情
熱水養生 預防疾病

熱水養生 預防疾病

從飲茶品茗、煎藥喝水，到泡澡泡腳、熱敷桑拿，生活中隨處可見熱水的身影。它是中國人生活習慣的一部分，更是中國養生文化的一大法寶。 ...詳情
麵製品食物<br>含鹽量很高

麵製品食物
含鹽量很高

除了直接吃鹽外，很多我們吃上去似乎不太鹹的加工食物，含鹽量也很高。 ...詳情
6大剋星抵抗「壞」膽固醇

6大剋星抵抗「壞」膽固醇

近年來，心腦血管疾病的發病率愈來愈高，究其原因，和「壞」膽固醇攝入過多有一定關係。血液中的膽固醇主要分為兩種：一是高密度脂蛋白膽固醇，俗稱「... ...詳情
海帶是「天然味精」 <br>營養又鮮美

海帶是「天然味精」
營養又鮮美

說起菜「鮮」，很多人都認為是調味品的「功勞」，其實有些食物自帶鮮味兒，是當之無愧的 「天然味精」。 ...詳情
跑步不對 瘦不下來

跑步不對 瘦不下來

跑步，是一項非常有效的減肥運動。跑步每小時所消耗的熱量比游泳、跳繩、打羽毛球都高。可是也有人說，我已經很努力地跑了好久，為什麽還沒有瘦下來呢... ...詳情
冬吃羊肉賽人參<br>便秘長痘要少吃

冬吃羊肉賽人參
便秘長痘要少吃

俗話說「冬吃羊肉賽人參」，溫補氣血、暖中祛寒的羊肉，一直是冬日裏大受歡迎的暖身食物。本期為大家解讀挑選、烹調、吃羊肉中的大學問。 ...詳情
大白菜<br>7個營養真相

大白菜
7個營養真相

對很多人來說，大白菜是他們的冬季當家菜。它清淡可口，滋味鮮美，烹調方法多樣，並且可以與多種食材混搭，讓人百吃不厭。然而，對於這種菜，大家仍有... ...詳情
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