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翻來覆去睡不著覺<br>或是服藥「姿勢」錯誤

翻來覆去睡不著覺
或是服藥「姿勢」錯誤

困意來襲，翻來覆去就是睡不著覺，讓人很痛苦。事實上，除了一些常見的失眠原因外，有些很可能是藥物所致。 詳情
今日必讀
健康醫事
翻來覆去睡不著覺<br>或是服藥「姿勢」錯誤

翻來覆去睡不著覺
或是服藥「姿勢」錯誤

困意來襲，翻來覆去就是睡不著覺，讓人很痛苦。事實上，除了一些常見的失眠原因外，有些很可能是藥物所致。 ...詳情
紅肉適量吃 膳食更均衡

紅肉適量吃 膳食更均衡

紅肉是營養學上的詞，指的是在烹飪前呈現#紅色的肉，如豬肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等等所有哺乳動物的肉都是紅肉，紅肉中含有很高的飽和脂肪，因此... ...詳情
降低吸煙傷害<br>多吃鹼性食物

降低吸煙傷害
多吃鹼性食物

世界衛生組織提出吸煙是威脅人類生命的「瘟疫」，在吸煙人群中約有30%因此而死亡，其中50%為中年人。 ...詳情
睡眠養生選擇合適枕頭<br>高矮恰當才能睡得踏實

睡眠養生選擇合適枕頭
高矮恰當才能睡得踏實

古人常說：「高枕無憂。」正因為這句話，許多人才被古人「騙」了，睡覺時就真的用了很高的枕頭，有的人甚至還用兩個枕頭。枕頭的確是我們睡覺時最親密... ...詳情
從女人的外形可判斷其性欲強弱<br>如何有效提高女人的性欲

從女人的外形可判斷其性欲強弱
如何有效提高女人的性欲

早前，美國軍隊教官性侵學院的醜聞持續發酵，據報導，上士艾米麗•艾倫是聖美國聖安東尼奧拉克蘭聯合基地的一名前軍事訓練導師，美軍女教官艾倫與一名... ...詳情
靜坐6小時增加糖尿病風險<br>步行上班助預防

靜坐6小時增加糖尿病風險
步行上班助預防

糖尿病是內分泌疾病，其併發症幾乎可波及全身各個器官組織，特別是2型糖尿病患者，容易併發高血壓和心臟病等循環系統疾病，如果不注重生活方式的改善... ...詳情
清晨一件事是健康的頭號殺手<br>控制好清晨血壓

清晨一件事是健康的頭號殺手
控制好清晨血壓

近年來，隨著工作節奏加快、生活方式改變，中國的心血管疾病患病人群呈擴張趨勢。最新調查顯示，中國每5個死亡的人中，就有2個是死於心血管病，心血... ...詳情
清晨一件事是健康的頭號殺手<br>控制好清晨血壓

清晨一件事是健康的頭號殺手
控制好清晨血壓

近年來，隨著工作節奏加快、生活方式改變，中國的心血管疾病患病人群呈擴張趨勢。最新調查顯示，中國每5個死亡的人中，就有2個是死於心血管病，心血... ...詳情
海產品或加重關節炎病情<br>3個偏方能輕鬆對付關節炎

海產品或加重關節炎病情
3個偏方能輕鬆對付關節炎

關節炎，人們常誤以為就是關節痛或風濕病，其實這種認識是不確切的。關節炎是泛指一組累及關節的炎症性疾病，關節有紅、腫、熱、痛，功能障礙的炎症表... ...詳情
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