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放鬆心情<br>有效改善腸敏感

放鬆心情
有效改善腸敏感

Lead：最近美國有研究指出，飲用薄荷油或薄荷茶，均有助緩和腸胃不適甚至腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome，IB... 詳情
今日必讀
健康醫事
使用安全套<br>有助調理早洩

使用安全套
有助調理早洩

早洩對夫妻生活的危害極大，而且還會影響男性的心理健康，從而導致一系列的併發的問題。下面為您介紹一些關於早洩的常識性問題。 ...詳情
飲食均衡 吃喝檢點 擺脫節日腸胃後遺症

飲食均衡 吃喝檢點 擺脫節日腸胃後遺症

下星期一就是Victoria Day，也就是說這個周末是讓人期待已久的長周末。假期容易讓人高興，卻也在不知不覺間為腸胃埋下計時炸彈。試想想，... ...詳情
手機響5秒後接 泡茶<br>有助長壽

手機響5秒後接 泡茶
有助長壽

有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的... ...詳情
三文魚 番茄 綠茶<br>10種食物堪比偉哥

三文魚 番茄 綠茶
10種食物堪比偉哥

男人隨著時間的流逝不得不面臨身體的老化，各種功能也在慢慢弱化。有些食物影響著我們身體是否年輕，所以今天就為各位男生推薦幾款保持活力的十大食物... ...詳情
過多憂慮 缺乏鍛煉<br>8大加速衰老的日常習慣

過多憂慮 缺乏鍛煉
8大加速衰老的日常習慣

Main：大家都很關注提前衰老這個話題，因為這不僅會影響我們的外貌，還會影響身體健康。在過去的幾十年裡，醫學發展很迅速，能有助人們延緩衰老，... ...詳情
穿戴裝置影響運動成效<br>室內運動影響較小

穿戴裝置影響運動成效
室內運動影響較小

隨着愈來愈多人投入運動行列，手帶、手錶、臂帶、腰帶等運動裝置亦愈趨盛行，然而早前卻美國研究指，部分運動手環計算能量消耗的數據誤差機率最高達4... ...詳情
紅棗配紅豆有利補血<br>薏米配紅豆減輕水腫

紅棗配紅豆有利補血
薏米配紅豆減輕水腫

自古以來紅豆都是滋補食材，只有宮廷和貴族的女人才有機會享用，它飽滿圓潤、色澤厚重，很多滋補食材和藥膳裡都會用到它。到現在紅豆再次受到女人們的... ...詳情
生活欠規律易少白頭 多吃核桃杞子可改善

生活欠規律易少白頭 多吃核桃杞子可改善

武俠小說中少年主角因受相思之苦以至一夜白髮的情節，少不免帶點戲劇效果，但於現實生活中，年輕白髮族愈來愈多卻是不爭的事實，尤其現代人工作壓力甚... ...詳情
長期熄燈玩手機<br>易損害視覺神經

長期熄燈玩手機
易損害視覺神經

上床後、入睡前，玩一會兒手機、iPad是很多人晚間的「餘興節目」，甚至關燈後仍意猶未盡。黑暗中，電子設備的強光直射眼睛，會引起眼睛的不適，嚴... ...詳情
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