副刊 > 健康醫事

打羽毛球<br>球拍要輕 具回彈力

打羽毛球
球拍要輕 具回彈力

在球類運動之中，羽毛球可算是最「斯文」的一種，沒有身體接觸且可因應個人需要調節運動量，同時廣受不同年齡層市民的歡迎。由於打羽毛球非常講求動態... 詳情
今日必讀
健康醫事
不接吻 不作聲<br>易致性趣減少

不接吻 不作聲
易致性趣減少

性愛時誰都不想掃了對方興致，但是無意中的小動作可能就會讓對方大失所望。那麼，這些禁忌有哪些，我們又是如何才能避免這些尷尬呢？下面讓我們一一探... ...詳情
彈網運動<br>平衡訓練

彈網運動
平衡訓練

腳不踏實地的感覺，好不刺激？站在彈網（Trampoline）上，雙腳一蹬，身體隨即躍起，試問一般人平常有多少機會可一嘗騰空飛躍的感覺？ ...詳情
多吃木耳豆腐<br>預防骨質疏鬆

多吃木耳豆腐
預防骨質疏鬆

坊間盛傳，民眾攝取過多鈣片反傷身，易引發心肌梗塞等心血管疾病造成民眾對鈣質攝取產生疑慮。對此，澳洲內分泌研究學者Richard Prince... ...詳情
使用奶嘴<br>或可防止嬰兒猝死症

使用奶嘴
或可防止嬰兒猝死症

這個議題已經論戰很久了，到底使用奶嘴會不會影響哺乳時間長短？或者更細緻的說法是，使用瓶餵、杯餵、奶嘴等等人工哺育方式會不會影響母體哺乳持續時... ...詳情
使用奶嘴<br>或可防止嬰兒猝死症

使用奶嘴
或可防止嬰兒猝死症

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控制好家長情緒
有助兒女心理健康

相信有不少人陪子女去參加一些課外活動的時候，總會聽到一些家長不耐煩地教育孩子的案例。對此，你有什麼樣的感想和看法呢？而專家又是怎樣認為呢？以... ...詳情

用微波爐煮食物
低脂保營養

微波爐幾乎是每個家庭或公司茶水間所必備的，但在不少人印象中，它只是用來「叮」杯麵或翻熱食物之用。事實上微波爐同樣可以煮食，只需留意用法，亦不... ...詳情
射精次數愈多<br>患前列腺癌機率愈低

射精次數愈多
患前列腺癌機率愈低

「阻擋肉體的親密接觸其實對你有害 … 我經常在課堂上開玩笑地說，若是你的另一半知道這項研究，而你還是拒絕性行為，對方基本上可以告你蓄意謀殺。... ...詳情
家居煙霧<br>致癌危機

家居煙霧
致癌危機

家，應是最安全、最舒適的安樂窩，讓你每日辛勞後回家休養。但原來在家中煮食或燒香拜神，這類輕鬆平常的行為，背後卻可能潛在致癌風險。 ...詳情
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