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9PM至11PM入睡<br>易得好睡眠品質

9PM至11PM入睡
易得好睡眠品質

Main：熬夜對身體百害而無一利，而首要的危害就是會使人體陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂。中醫認為是陰... 詳情
今日必讀
健康醫事
巧吃巧克力 甜蜜吃不胖<br>75%黑巧克力 降壓減肥提高性慾

巧吃巧克力 甜蜜吃不胖
75%黑巧克力 降壓減肥提高性慾

剛過去的情人節，不知道各位情人如何渡過呢？其實，情人節又怎能夠離開巧克力呢？或許在很多人眼裏這似乎是最沒有新意的禮物，卻是表達心意的絕對主角... ...詳情
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緊記七多七少 <br>健康春節沒問題

緊記七多七少
健康春節沒問題

Main：春節期間很多人都吃得多但動得少，對飲食不重視，導致身體出現問題。今天就給大家提個醒，春節期間要注意少做什麼，多注意什麼。 ...詳情
減低感覺器官衝突 有效減緩暈車症狀

減低感覺器官衝突 有效減緩暈車症狀

什麼是平衡感，為什麼有人可以輕鬆地單手騎車，但上了汽車卻暈半天像條蟲。有人走在路上一不小心就仆街掛彩，在車上竟然能像條龍呢？想了解這個問題我... ...詳情
現代人攝取過多鹽分 或會增腸胃病變風險

現代人攝取過多鹽分 或會增腸胃病變風險

人類何時開始食鹽、製鹽或已無從稽考，但鹽分是人體維生的必須成分，而味蕾對各種鹹味的索求亦從無停止過。近年流行以天然海鹽、岩鹽等鹽中「貴族」，... ...詳情
長期單身 缺少朋友<br>11種生活模式易早逝

長期單身 缺少朋友
11種生活模式易早逝

Main：我們站在同一條生命起跑線上，有的人笑著挺到最後，有的人中途就被罰下，而開出罰單的其實是我們自己。不良生活習慣、對待健康的漠視態度加... ...詳情
經期不衛生 久坐不動<br>5大行為易誘發盆腔炎

經期不衛生 久坐不動
5大行為易誘發盆腔炎

近年來，慢性盆腔炎發病率有增高的趨勢。其中很重要的原因就是，一些年輕女性的性生活頻繁，且不注意衛生，導致盆腔炎發生。專家指出，盆腔炎的誘因有... ...詳情
經期不衛生 久坐不動<br>5大行為易誘發盆腔炎

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常捶背 常梳頭<br>8大古人長壽秘訣

常捶背 常梳頭
8大古人長壽秘訣

Main：現在很多人都越來越注重養生，但是往往不得其法，效果不明顯。其實，現代人不妨參考一下古人的養生方式，結合自己的實際情況來保健。 ...詳情
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