疫下宅家長時間看電腦屏幕 兒童青少年體育活動評分「D」
不足20%符每天看屏幕不逾2小時建議
【明報專訊】加國兒童及青少年在疫情期間宅家時間長看電腦屏幕時間較長，體育活動總體評分跌至近「肥佬」級別。
據ParticipACTION昨(4日)發表報告，兒童和青少年的體育活動總體評分為「D」，低於上一次發表時「D+」，反映加拿大孩子的體育活動成績愈差。
最新報告顯示，自2020年以來，孩子在運動和鍛煉的分數顯著下降，而新冠肺炎大流行是罪魁禍首。
在今年的ParticipACTION報告卡中，兒童和青少年的總體評分為「D」，低於上一版本的「D+」。
卑詩大學運動機能學教授福克納(Guy Faulkner)表示：「這確實顯示了新冠大流行對日常生活，對國內兒童的運動，帶來巨大影響。」
他表示：「當然，眾所周知，在疫情開始時，學童獲得體育活動機會，特別是結構化機會的方式發生了突然而劇烈的轉變。學校體育、體育比賽和社區項目總體上都被削減了。」
福克納說，只有28%的加拿大兒童符合每天60分鐘的「中等到劇烈」體育活動指南。
他說：「這場新冠大流行確實凸顯了我們作為父母和整個社會對兒童體育活動的結構化機會的依賴程度。一旦我們移除了那個結構，孩子們真的不知道該怎麼做。我們看到花在屏幕上的時間大幅增加。」
今年成績單中久坐未有動的行為的評分為「F」，比2020年的「D+」更加差。
該報告還發現疫情期間，兒童久坐眼望使用屏幕時間有所提高，更加突出了這方面情況。
不到五分之一的兒童和青少年符合加拿大關於每天休閒時看屏幕時間不超過2小時的建議。
ParticipACTION發布的報告顯示：「轉向虛擬學習和留在家中的呼聲下，將孩子的屏幕從放縱轉變為教育的必需品，和休閒時間行為的默認設置，引發了人們對屏幕時間對健康運動行為和整體產生不利影響的多種方式的更大擔憂。
福克納表示：「根據數據，我認為今天的孩子可能仍在大量使用屏幕，但我們開始看到身體活動水平回到疫情之前的水平。」
他又說：「隨着我們回到結構化的體育活動機會增加，我們將看到下一張成績單的這個等級有所提升。我可能更擔心的是，我們可能會發現很難減少孩子們現在已獲得的看屏幕時間。」
儘管整體成績不佳，但2022年的成績單中仍有一些亮點，特別是在積極的交通和遊戲方面。
它發現了無車的城市空間、鄉村小徑和小徑，以及露天市場，讓家庭和孩子們可以更多地步行、滾動和騎行。
主動交通的等級提高到「C-」，主動遊戲的等級從「F」提高到「D-」，ParticipACTION稱其為「考慮到許多家庭在新冠大流行高峰期所經歷的壓力，這是一項了不起的成就。」
不幸的是，許多機會並沒有以公平的方式體驗。
報告稱，無車街道空間通常位於可見少數民族人口較少和有孩子的家庭較少的地區，而高收入家庭的孩子更有可能增加戶外時間。
ParticipACTION總裁兼首席執行官Elio Antunes表示：「我們希望這份報告能夠促進提高人們對衡量、促進和理解體育活動對值得公平的兒童和青少年的重要性的認識。
「改善應享有公平待遇的群體的身體活動將有助於增加所有兒童和青少年的身體活動，這是在整個新冠大流行期間和未來保護所有人的健康和福祉的關鍵。」
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