培養興趣,需要時間和空間。
和Josephine相約在咖啡店見面,未見到她的人已見到鋪在大木桌上的木顏色和水筆,原來她預早了個多小時來玩填色。
「香港有朋友亦想賣填色書,但一想到那邊的咖啡店不能坐得太久,自己坐著填色或會惹來奇怪眼光,就決定放棄。」她深感可惜地說,「這是一種很好的消閒活動,多倫多人都比較友善,每次在咖啡店不論店員還是顧客,都有人走過來聊填色經,這是很有趣的交流。」
談到填色的好處,她說除了減壓,同時讓她結識更多同道中人,最重要戒掉手機不離手的壞習慣。
一本畫冊,原來不是填色咁簡單。
採訪、攝影:蘇芷茵
蘇格蘭插畫家Johanna Basford的填色畫冊《秘密花園》(Secret Garden)早在2013年出版,多倫多的書店亦一直有這本畫冊在貨架,但它真正在華人圈子「走紅」卻是幾個月前的事,「中港台在夏天時掀起熱潮,全因有齣大熱韓劇的女主角在劇中填色,後來亦有韓星上載油顏色的圖片,所以女生們爭相仿效。」
Josephine說自己沒看那齣韓劇,「有朋友看後立即前往書店買《秘密花園》,又買了木顏色,我見她填得很高興,便跟著買了本來玩玩。」
結果朋友對填色的興趣漸減,但過了數月她還是填得樂此不疲。
畫冊跟身隨時玩
Josephine說第一次感受到填色的樂趣,是在Queen West的Te Aro咖啡店內,「那是一個周六早上,和朋友去咖啡店吃份三文治,然後各自拿出畫冊畫筆,邊喝咖啡邊填色,很快就過了兩小時。」
她說過程中大家沒有怎樣說話,很專注在圖案上,加上現場有點音樂,整個氛圍令人放鬆心情,「看過一些文章,說其實只要專注做一件事,就能達到心情平和的效果,我本身是個急性子的人,腦袋內不停有東西轉著,就算開車亦會想這想那,但當我集中精神在筆觸上時,真的能將工作生活的瑣碎問題暫時放低,好像讓腦袋『reset』一次,將步伐放慢一點。」
填色初體驗的成功令她愛上這玩意,「其實填色和朋友們做陶瓷練瑜伽等一樣,都是透過專注在一件事上來放鬆心情,我以前有玩art jamming,但後來覺得隔周畫有點昂貴,畫完的畫又不知放在哪裡好所以停了,現在填色簡單一點。」
要工作的日子,她間中會臨睡前填半小時,周末則會去咖啡店畫上數小時,「有精神科醫生說每日抽點時間填才能真正達到減壓效果,所以晚上有空都會填一回,周末則會畫袋隨身,和朋友結伴吃brunch或逛街,然後隨意找間咖啡店坐下,我笑說這是『遊到邊油到邊』,市中心那麼多咖啡店,去到哪裡都可以找到地方慢慢填呢。」
發放正能量
Josephine說想不到填色能帶來這麼多好處,「自己是個手機控,常常忍不住查看手機,但我發現當自己正在填色時,電話真的被放到一旁,可以全程兩、三小時不拿起來,這令我知道其實這壞習慣是可以戒掉的。」
另外在咖啡店填色時遇到的人和事,亦令她覺得很有趣,「幾乎每次都有陌生人走近聊天,有些會問是甚麼玩意,也有女生本身亦是填色人,會過來問我用的是哪種水筆,在哪兒買的等等。
「試過有次獨個兒在Starbucks填色,有店員走過來問可否拍張照片,原來她常常和女兒分享工作上的所見所聞,她想讓對方知道當日有顧客再玩填色。」
由於喜歡這玩意,每次跟其他人聊起,她總會樂此不疲的推介,「曾在一間咖啡店填色時,遇到一位大學畢業後沒再見面的朋友,她看見我畫筆鋪滿一個桌,我便跟她聊起填色跟Johanna Basford的畫冊,想不到她在見面後真的買了一本回家,希望玩玩減壓。
「我間中會上載填色的相片到instagram,有網友會問畫中用的是哪個品牌的顏色筆,亦有人說原本填其他插畫師的畫冊,看到那些相片後決定買《Secret Garden》呢,填色令我認識了更多朋友,而如果有人因為我推介填色後覺得真的開心了,真的會有點滿足感呢。」
不過Josephine強調,填色和所有興趣一樣,都是適度才會有為,「本身畫畫寫字都很用力,所以長時間填色的話,手腕會很累,通常每玩20、30分鐘就會停下來休息一會,我有朋友真的因為中毒太深,填到手腕勞損,所以還是要適可宜止,否則減壓未成卻弄傷身體就失去原意了。」●